小燕飞适合颈椎病人做吗
珠海健康云科技有限公司 脊柱外科
主治疾病：颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、腰突症、腰椎滑脱、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎小关节错位、骶髂关节紊乱、各种膝关节炎、髋关节疼痛、面瘫、脊源性疾病(包括偏头痛、顽固性呃逆、非器质性心脏病、非器质性消化
ask_876867
小燕飞适合颈椎病人做吗？
赵美辉
您好，小飞燕是锻炼腰背肌的。
我腰不是太好也能做
不是太严重
首先颈椎不好， 一定要做好预防。1、避免久站久坐久低头2、避免颈部受凉3、避免颈部剧烈运动，抬头低头转头动作要缓和4、避免颈部受外伤，如坐车时急刹车造成的颈椎挥鞭性损伤5、睡觉枕头不能太高也不能太低，枕头的高度与平卧时肩膀的高度一致就可以，而且睡觉时要把要把颈椎放在枕头上6、避免过度劳累和精神紧张。
我能做小燕飞吗？
如果腰背肌也不好，可以做，但是必须要轻柔，不要太剧烈
随便做对腰有伤害吗
没有伤害，但是要温柔点做
我做了做感觉腰挺酸的
是的，很累腰的，呵呵，要循序渐进
是我们县医院医生针对我的颈椎曲度变直让我做的，但他不知道我腰也不太好，腰毛病不是太大，我做完颈椎感觉挺爽的，腰感觉不太好
对于腰， 也要做好预防。1、避免久站久坐久弯腰2、避免腰部受凉3、避免腰部剧烈运动4、弯腰搬重物时先屈膝，不要长期翘二郎腿5、睡硬板床6、避免过度劳累和精神紧张。
我能继续做小燕飞是吧
好的
展开全部内容
硫酸氨基葡萄糖胶囊
功能主治：原发性及继发性骨关节炎。 ...
