怎样提高身体素质_热门健康问答

怎样提高身体素质...: 问：病情描述:以前读书的时候，经常手淫。开始不知道有什么不好。到后来才晓得。然后现在戒了。不过以前经常手淫，所以现在身体很差，记忆也比以前差了。身体素质比以前差很多了，还早泄......; 答：您好，治疗手淫应用精神治疗,心理疏导的方法,加强性教育了解健康知识,转移注意力.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-11-24

怎样提高身体素质？？？: 问：我今年上初三，感觉学习很困难跟不上，精神也不好，学习状态差，记忆力减退，体弱多病。父母说是营养不良。求专家解答我该怎样补充营养，改善我的状况。。。求具体专业的解答。实在是......; 答：病情分析：单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 　......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-28

怎样提高身体素质: 问：病情描述:就感觉自己很容易感染病毒，是身体素质不好吗？有时候走几步路就好累，以前吃中药见效也不快，锻炼有时也觉得头晕，请问具体怎么办才好呀 ......; 答：建议你平时服用中成药玉屏风颗粒调理，具有益气固表,增强免疫力,预防感冒的作用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足。 &nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-10

怎样提高身体素质和性欲？: 问：患者年龄: 病情描述: 我哥哥经常生病，一去医院医生说他没病，只是身体太虚了。而且，嫂子说他性欲也不强。 ......; 答：病情分析:您好，这个体虚一般需要用中医来调理的，吃一些汤药来护理会有不错的效果，西医是没有效果的意见建议:建议您哥哥1去当地中医院看一下，把脉辩证治疗一下，饮食上保证荤素搭配就可以了，适当运动锻炼，增强体质，身体好了性欲也就自然正常了 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-03-22

经常感冒患者怎样提高身体素质: 问：我经常感冒并且每次都是先重喉咙干开始然后是鼻塞有的就好了,有的还咳嗽.现在有感冒了也是喉咙干鼻塞.还在吃消炎药,不知撒时好......; 答：建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还应该加上抗生素试试。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喂水。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-05

怎样提高身体素质: 问：身体素质特别差,请问怎样提高身体素质. 谢谢! ......; 答：多锻炼，根据需要服用中药。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2007-08-13

怎样明显的提高身体素质: 问：病情描述:我平时是打球的但是这段时间可能熬夜觉得身体素质下降不过我平时几乎每天运动健身游泳打球请问医生怎样明显......; 答：病情分析：您好，根据您的叙述，您的锻炼方法即可。指导意见：这种情况建议您平时多注意营养的充足摄入，尽量通过锻炼身体增强体质。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-30

怎样锻炼才能提高身体素质?我身体真的很差: 问：病情描述:怎样锻炼才能提高身体素质?我身体真的很差的，不是一般的差啊。在冬天只要吹点风立刻感冒，而且一个多月都好不彻底，我嗓子气管也特差，只要一扯嗓子喊，立刻嗓子不舒服了......; 答：你好，很高兴为你解答，根据你的描述的症状表现你这样的情况，怀疑可能是气道变应性反应引起的，我建议你一定要注意保暖。可以用一点抗过敏的药物。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-10

怎样提高身体的素质啊？: 问：全部症状:身体比较的虚弱发病时间及原因:工作太累，工作时间长治疗情况:没有治疗想得到怎样的帮助:请......; 答：病情分析:这个问题包括饮食和运动两方面结合，再加上精神心理因素的影响，就可以改善意见建议:首先饮食要多样化，不能偏食，同时生活要规律，不要熬夜，二是要进行体育锻炼，这一点非常重要，生命在于运动。再就是心情要舒畅，这样才能做到身心健康 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-01-17

怎样锻炼可以提高身体素质还能: 问：我十六岁太瘦了想胖一点怎么锻炼可以稍微胖些.......; 答：建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-07-28

怎样提高身体的素质: 问：怎样提高身体的素质 ......; 答：可以多吃点蛋白丰富,维生素丰富的食物,多锻炼. 这里的医生都是用业余时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2006-11-07

怎样做会提高身体的素质，不容易经常感冒！: 问：怎样做会提高身体的素质，不容易经常感冒！怎样做会提高身体的素质，不容易经常感冒！......; 答：病情分析：这情况可以考虑注射流感疫苗的，指导意见：应该在平时注意营养和锻炼，来增强自身的抵抗力从而达到少感冒的目的。如果需要可以通过中药调理，常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-06

怎样护理自己提高自己的身体素质: 问：怎样护理自己提高自己的身体素质怎样护理自己提高自己的身体素质......; 答：病情分析：每天晨起慢跑30分钟，经常进行户外活动。指导意见：每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉，禁止一切小吃零食和饮料，都是对身体较好的。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-20

怎样才能更好的提高人的身体素质: 问：病情描述:全身无力头有时有点晕人很疲倦特别是两大腿很酸软曾经治疗情况和效果: 血压低吃点......; 答：病情分析：给你两条建议：　　1，每天早上跑步，这样能增强心肺功能，全面提高体质。　　2，力量练习，增加肌肉，要像个男人。　　力量练习，最好买点器材，最最简单的就是一副可以增加铃片的哑铃。用大重量，少次数的原则进行分组练习。具体内容嘛，到处都找得到。小......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-05-11

怎样更好地提高婴儿身体素质: 问：男婴喂过奶粉半小时后出现呕吐，把吃进去的奶粉全吐了出来，有时吐一两口，没有腹泻，发烧症状，但老是苦闹，睡不沉，无精打采。吐奶是这两天才频繁出现，之前很少。现在吃奶粉100......; 答：病情分析：一般宝宝的胃比较浅，再就是宝宝吃奶比较急，就会发生吐奶的。指导意见：建议您给孩子喂奶时，控制一下奶流量，不要太急，吃完奶后拍拍宝宝后背。提问人的追问 2013-02-25 14:52:47谢谢您的建议，请问三个月男婴12斤正常吗？有必要......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-25