减小腿上的肉_热门健康问答

怎么有效减小腿上的肉？: 问：怎么有效减小腿上的肉？ ......; 答：病情分析：瘦小腿秘诀其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。指导意见：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-05

减小腿上的肉: 问：我是一个高中学生，，我升高165.体重104斤，同学们都说我上身跟下身不怎么对称，因为我小腿很大，所以，我想问一问，怎样才可减下小腿上的很紧的肉？我很怕小腿上长肌肉！谢谢......; 答：病情分析：1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一. 2、教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-10

怎样减小腿上的肉？急急急: 问：病情描述:我小腿上肉跟多以前在学校经常跑操现在放假了小腿上的肉慢慢的松弛了曾经治疗情况和效果:&n......; 答：病情分析：你好，如果你身上的肉像你说的似的比较“慈”，减起来会慢一些。指导意见：根据你的情况建议采用游泳或营养代餐的方法减肥，很健康很有效。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-10

我想减小腿上的肉: 问：我今年18岁，身高一米七，体重120觉得自己小腿上的肉有些多了，想减肥，可是不知道用什么办法，可不可以帮帮我？......; 答：病情分析：减肥是每个女生都想做的事。指导意见：减小腿，一般都是在床上躺着做骑小轮的动作，加强腿部运动。另外建议您多吃点水果，少吃高蛋白，高油脂的食物。......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2013-04-03

怎么样才能速减小腿上的肉: 问：怎么样才能速减小腿上的肉......; 答：病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食指导意见：你好，建议你可以采取运动瘦身,如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持下来肯定有效果。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-04

怎样快速减小腿上的肉: 问：病情描述:怎样快速减小腿上的肉......; 答：指导意见：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-08-18

怎么样减小腿上的肉，不用药物: 问：病情描述:怎么样减小腿上的肉，不用药物......; 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-06-28

你好。跳绳能减小腿上的肉吗: 问： ......; 答：我以前很胖吃药的，也很排斥。不过我这次选择的芬兰艾森真的很好用，第一次买这种东西，所以心里有点忐忑。但是用了半个月，感觉真的很好，而且轻轻松松掉了5斤。再过八斤就是目标了，o(∩_∩)o. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-06-14

怎样减小腿上的肉，不用药: 问： ......; 答：要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11

怎么快速减小腿上的肉？: 问：......; 答：肌肉比较多减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减然后戒掉一切肉食因为肌肉的主要组成部分是蛋白质为了减掉肌肉就要限制蛋白质的来源不过不要全戒蛋白质可以用牛奶鸡蛋等代替然后做小腿的小重量多次数的肌肉练习目的是消耗肌肉可以用提踵来做一......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-07-19

如何减小腿上的肉啊...: 问： ......; 答：醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-07-13

减小腿上的肉？我的骨骼比较大，能减吗？: 问：病情描述（主要症状、发病时间）:小腿粗大曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:一个健康，有效，快速的减小腿方法 ......; 答：病情分析: 建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减肥、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步。指导意见: 如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-05-21

减小腿上的肉: 问：买的裤子现在穿上很松大腿上和腰上都是可就是小腿上还有点紧我踢过几年足球小腿上的肌肉很多我我每天早上打篮球下午打羽毛球请问怎么才能......; 答：病情分析: 打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 &......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-04-22

怎么减小腿上的肉啊: 问：全部症状:小腿很粗，和大腿一样发病时间及原因:不知不觉就长起来了治疗情况:试过很多方法，都没有瘦下来，减肥药不敢吃&nbs......; 答：病情分析: 按你说的情况其实你是可以不用减肥药的，你要减局部的肥的话是可以用保鲜膜在你要减肥的腿的部位包上意见建议: 之后你运动，局部就会发热，脂肪燃烧就比较快，减肥效果就好， &n......

点击查看详情 >> 共有11人回答 | 提问时间:2010-04-03

怎样减小腿上的肉..: 问：怎样减小腿上的肉......; 答：爬楼梯很见效,但只要一停下来就会反弹,而且比以前长的肉还多.什么运动都是.坚持最重要! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-29