节食能不能瘦
- 为什么节食都不能瘦身？
- 问：从小就是胖胖的，长大了体重还是超标，尽管爱美了控制住了平常的饮食并且尝试各种瘦身食谱包括节食等等方法，依旧减不下来体重非常着急，3个月后我就要结婚了可是还那么胖，想穿上漂......
- 答：你好，减肥是场持久战欲速则不达，所以减肥一定要慢慢来可以通过运动和健康饮食相配合以达到瘦身效果，多吃些蔬菜和水果少吃些油腻的东西。肥胖是有遗传的可能性的，但只是相对而言，如果你的父母都肥胖可能是和遗传有联系。......
- 节食能不能达到瘦身的效果？
- 问：生了宝宝之后，身体越来越肥胖，我感觉现在是喝水都会长肉肉。宝宝也大了，不用哺乳了，我想减肥。是不是只要能坚持节食就能达到减肥效果，我再经常锻炼，是不是就可以恢复以前苗条的......
- 答：早晨香蕉减肥法，是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食......
- 如果节食能不能瘦腿啊？
- 问： ......
- 答：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才......
- 我不能节食怎样才能瘦下来
- 问：病情描述:我不能节食怎样才能瘦下来 ......
- 答：您好，根据您所描述的情况，您可以多吃新鲜的水果蔬菜，可以报一个瑜伽班进行健身，修身养性，也可以进行适当的户外运动，避免吃膨化食品，以及油腻大的食物 ......
- 严格节食加运动 为何还不能瘦
- 问：午餐晚餐吃的都很少 外加晚上两个多小时的锻炼 坚持一个半月竟一斤没瘦 是为何原因 ？后又断食半个月 但恢复正常饮食后 完全反弹 真的不知该怎么办了 是否我的体内缺少......
- 答：你好减肥是很累的，是要长期坚持的，你放弃就会反弹 提问人的追问 2011-8-14 18:16:03后面的问题能回答一下吗 怎么能让我结实的大象腿 松软一点 ......
- 我爱吃零食，是不是节食就能瘦身了？
- 问：我爱吃零食，薯条，果冻，蛋糕等等，每天除了上课不吃，其它时间都会多多少少的吃些零食。我也想控制，但是控制几个小时就不行了，零食太诱人了。现在看到同学苗条匀称的身材，又好羡......
- 答：指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您......
- 是不是节食就能瘦身呢
- 问：今年我交了个女朋友，但是他有点胖，我就是喜欢她，但是朋友们都说我女朋友这么胖，我感觉到好丢脸啊，他就说要不我节食瘦身吧，我想了解一下，节食能达到瘦身的效果吗。 ......
- 答：你好，你的体重是和你每天吃多少有直接联系的。如果你超重或肥胖一定是与你长期过度饮食有关。那么反过来，如果以后吃得很少，是不是就可以减肥了呢？事实上，如果你吃得很少，体重当然会减轻，但减得更多的是肌肉，而不是脂肪。......
- 冬天适当的节食做运动是不是能瘦身啊？
- 问：冬天适当的节食做运动是不是能瘦身啊？ ......
- 答：你好，根据你的提问，不建议冬天控制饮食来减肥，因为东西气温低，身体需要一定的脂肪来抗寒，更不建议室外运动，就算你运动量大也不会有效果。因为人体是个复杂体，当感觉到冷的时候会发抖打颤。会减少人体热能消耗，可以适当调节饮食习惯，改为室内运动，如瑜伽&nb......
- 节食能瘦到腿吗就腿很粗了啦怎么还不到二十
- 问：病情描述:节食能瘦到腿吗就腿很粗了啦怎么还不到二十个字啊曾经治疗情况和效果: 腿粗了之后还能变细吗想得到怎样的帮助: 有人腿粗......
- 答：病情分析：你好，仅仅靠不吃饭是不能起到效果的。指导意见：腿粗了是可以变细的。一般要讲究方法，可以用些注射美容，或者手术治疗。 希望对你有帮助 ......
- 不节食不运动就能瘦下来的办法有吗？
- 问：病情描述:试过针灸，瘦下来之后又胖了一些。还有别的办法瘦么？ ......
- 答：你好建议每天空腹喝一杯加一勺蜂蜜和一勺白醋的水，中午晚饭后也各一杯会有明显的效果 ......
- 贴肚脐减肥有用吗？不想节食就能瘦下来的方
- 问：病情描述:贴肚脐减肥有用吗？不想节食就能瘦下来的方法有吗。 曾经治疗情况和效果: 肚子胖想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：病情分析：你的情况考虑如果是减肥的话一般药物都是有副作用的，并且反弹是很厉害的，一般如果要减肥的话可以考虑通过运动指导意见：那就需要进行运动的，每天保持一小时以上的运动比较好，可以跳神，跑步可以有很好的效果的 ......
- 怎样不节食又能瘦身呢
- 问： ......
- 答：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体......
- 如何能瘦一点、我不想节食
- 问：......
- 答：指导意见：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等． ......
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