骑脚踏车减肥
- 骑脚踏车减肥
- 问:病情描述: 我身高160CM,体重65KG,偏肥。一直都有尝试减肥,因为不见效果,断断续续地吃药减肥,到现在还是没有效果,有点对减肥药失望了,运动减......
- 答:指导意见:你好,脚踏车减肥效果也是不错的,建议每周至少5次30分钟以上脚踏车,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。 ......
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提问时间:2012-05-04
- 骑脚踏车减肥
- 问:你好,请问 我现在每天下午3点就穿着减肥裤起家塌车40分钟左右,能出很多的汗,这样能消耗脂肪吗?会不会都是流失的水分呀? 想要得到的帮助:这样能减肥......
- 答:病情分析: 你好,这个减肥的方式是很好的。 意见建议: 建议你以中等速度骑车,一般要连续不间断骑行40分钟以上,同时要注意规律呼吸,对减脂很有效果。 继续坚持很好。怕缺水就带着水一起吧......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-06-29
- 骑脚踏车能减肥吗
- 问:病情描述: 我以前是从小学开始骑车的到高2,以前没发现腿粗,身材倒是满匀称的,高2后到现在就没再骑过了,现在发现胖了,就想重新开始骑,上下班半个小时......
- 答:指导意见:减肥:摄入的总热量比实际消耗的总热量少,慢慢的才达到减肥的目的。你在饮食上控制,少吃点,吃清淡点,多吃蔬菜和水果黄瓜、西红柿,不吃油炸、烧烤、肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮等热量很高的食物。再根据个人爱好坚持适当的运动,是可以达到减肥目的的。&n......
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提问时间:2012-04-29
- 骑脚踏车可以减肥吗
- 问:病情描述: 你好,我是高中生现在要报考艺术类的学校,但是身材一直是我的困扰,我先减肥,听说骑自行车可以减肥,我都起了这么多年了,为什么都不见效啊?是......
- 答:你好,根据你的情况。减肥瘦身,首先要饮食控制,多吃蔬菜和高蛋白食物,少吃油脂类和含糖高食物。加强体育锻炼,骑车是可以减肥瘦身的关键是活动量,要以出汗为最低标准,另外,跑步,游泳,健身操等都可以起到减肥效果。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 初三学生咋样瘦腿?每一天都骑脚踏车上下学
- 问:初三学生咋样瘦腿?每一天都骑脚踏车上下学初三学生咋样瘦腿?每一天都骑脚踏车上下学......
- 答:病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,指导意见:多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!......
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提问时间:2013-10-20
- 骑脚踏车膝盖痛
- 问:我今年14岁,身高才154,这几天早上都有起来骑40分钟左右的脚踏车,然后晚上睡觉时膝盖周围会痛,跟抽筋一样,这是怎么回事?还用骑脚踏车会长高吗?......
- 答:病情分析:人人都面对膝关节疼痛的烦恼,尤其是上了年纪的人,这个困扰更难避免;指导意见:可是膝关节疼痛,不见得就是该部位出现了状况,可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。 提问人的追问 2013-07-03 16:43:1......
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提问时间:2013-07-03
- 每天早晚做上下蹲100个,空中骑脚踏车3
- 问:病情描述:每天早晚做上下蹲100个,空中骑脚踏车300个.能减腿吗?坚持多久才会有效果呢?曾经治疗情况和效果: 以前没有.想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答:病情分析:你好,根据你的情况,你的这种方法很好,是减肥的好办法。指导意见:建议你坚持做,同时在饮食上注意少食多餐,不要吃零食,祝你好运。 提问人的追问 2012-12-31 16:15:27会导致肌肉腿吗?? 回复人的回复 2012-12-31 ......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-12-31
- 每天晚上做骑脚踏车的运动大概做几分钟,坚
- 问:每天晚上做骑脚踏车的运动大概做几分钟,坚持多久能看到效果,减肥效果 ......
- 答:21岁的年轻女性通过脚踏车来减肥也比较好,但是至少要运动40分钟做到出汗同时要控制饮食不能吃高热量的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,每天要坚持有氧运动,达到60分钟,综合起来减肥效果好,建议。不要应用减肥药,会对身体造成危害 ......
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提问时间:2012-10-14
- 之前骑脚踏车受伤,伤口结焦,我撕下来,没有血
- 问:之前骑脚踏车受伤,伤口结焦,我撕下来,没有血7天後,伤口表面白色,没有流脓,伤口0.5X1cm大,表面白色是什麼?不会有败血症、脓血症吧?......
- 答:病情分析:身体或物体由于外界物体的打击、碰撞或化学物质的侵蚀等造成的外部损伤。 指导意见:没事的,那应该是新长的嫩肉。注意卫生,外涂碘伏。 提问人的追问 2012-08-27 21:08:31但是我下星......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-08-27
- 我在骑脚踏车的时候,摔倒手肘了,有个凸出
- 问:我在骑脚踏车的时候,摔倒手肘了,有个凸出来的疤,三年了,反手才可以看到,吥用手术,怎么祛? ......
- 答:现在去疤最先进的只有激光疗法了,对于疤痕程度严重的,则可能考虑手术修复,如皮肤组织扩张术、植皮、皮瓣修复、瘢痕切除等,实施这种手术,最好选择规模大些的专业医疗机构进行。如果你想对自己的病情做进一步的了解,请你按动头像右方那个(黄色按钮),由此处可以进......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-07-29
- 请问小孩子多大可以骑脚踏车?2岁的女宝宝
- 问:请问小孩子多大可以骑脚踏车?2岁的女宝宝骑会影响腿型和脚型么? 病情描述: 请问小孩子多大可以骑脚踏车?2岁的女宝宝骑会影响腿......
- 答:您好,如果是想要骑脚踏车的话,一般孩子要在六岁以上,首先要有一定的身体运动能力,其次也要小脑发育到有一定平衡感。这个是因人而异的,有的孩子可能五岁,四岁就会了,有的孩子要到七八岁。 ......
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提问时间:2012-06-01
- 我下面骑脚踏车撞到了,最近晚上睡觉梦
- 问:我下面骑脚踏车撞到了,最近晚上睡觉梦见上厕所,然后就会了,还有灼热感,是不是发炎了,
病情描述: 可以吃什么药吗,我不想上医......
- 答:病情分析:您好,如果是您外伤后没有明显的肿胀疼痛青紫,就应该问题不大的,您说的尿床吗?和这个没有关系的指导意见:最近多喝水,每天都洗一洗,观察看看;如果是变态没有明显的尿频尿急尿痛,就没有问题的,如果是有,就有尿道炎的,可以口服消炎药物治疗的 提问人......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-11