含膳食纤维丰富的食物有哪些_热门健康问答

含膳食纤维丰富的食物有哪些？: 问：病情描述: 我比较胖，想减肥，有人说多吃些膳食纤维，有好处，我想问一下哪些食物里含膳食纤维比较丰富的？ ......; 答：病情分析：您好，减肥想要节制饮食及运动相结合，才能减轻体重。指导意见：饮食上减少脂肪、甜食的摄入，可以多吃蔬菜，膳食纤维主要存在于豆类、胡萝卜、芹菜、果皮和根茎蔬菜中。 ......

点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2012-02-25

结肠癌术后吃些含膳食纤维丰富的蔬菜好吗？: 问：爷爷平时的作息很规律，每天一大早就会上大号。最近发现他一天大号的次数增多，爷爷说是拉肚子，他说腹部有点胀，消化也不好，于是出于爷爷的健康，去了医院检查后，医生说是得了早期......; 答：你好，结肠癌术后选择适量的膳食纤维：患者在结肠癌术后饮食中应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-11

含膳食纤维的食物那些可以排铅？: 问：病情描述:我小孩体检结果说铅高，我想知道那些食物是排铅的，谢谢！曾经治疗情况和效果: 好动想得到怎样的帮助: 我想知道那些食物......; 答：病情分析：如果要防治孩子铅中毒，一定要购买国家正规批准、具有“促进排铅”功能的保健食品，应注意产品的安全促进排铅功能图例性和有效性。指导意见：先，要注意产品是否有“蓝帽子”标识。食品药品监管部门批准允许申报的保健食品的范围涵盖了27种功能，“促进排铅......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-04-19

含膳食纤维的食物: 问：病情描述: 我有点微胖,一直都有去运动,但是就是没有减下来,听人家说要结合食物来一起减,像多吃含膳食纤维的食物可以帮助消化呀,这个很好. ......; 答：减肥需要合理的膳食纤维加上大量的体育锻炼，才能达到科学的减肥目的。千万不要进行节食，以免造成营养不良，膳食纤维一般包括蔬菜水果。 ......

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点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-04-11

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2008-11-24

有结肠癌要多吃含有膳食纤维的食物吗？: 问：病情描述:最近我得了结肠癌，总是觉得身上热，手指也变肿了，身体也变瘦了，医生告诉我还贫血了，老是觉得吃了东西不消化，现在大便都感觉肚子痛了，没力气没精神了。 &......; 答：你好，在饮食干预方面，对膳食纤维的研究最多，高纤维饮食是结肠癌保护因子的假设，其后大量研究认为膳食纤维可以稀释或吸收粪便中的致癌物，加快食物残渣在肠道的通过时问，从而减少了肠黏膜对食物中致癌物的暴露，从而起到对结肠癌的保护作用。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-12-14

膳食纤维的食物，有哪些？: 问：膳食纤维的食物，有哪些？......; 答：你好，很高兴为你解答问题，含有膳食纤维的食物有韭菜，芹菜。红薯，土豆。苹果，草莓。多吃含有纤维素多的食物，可以促进大肠的蠕动。另外也要注意各种营养素的搭配。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2014-04-12

含硒高的食物有哪些，含硒丰富的食物: 问：病情描述:我的身体很好的，也很少有生病过，自己也觉得很有精神，只是奇怪的是，化验结果出来之后，医生说我缺硒，要多吃含硒的食物。曾经治疗情况和效果: ......; 答：病情分析：补硒除了通过食物补充，我们还可以吃通过人工补硒。指导意见： 1．自然补硒：食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等，含硒......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-14

什么食物含高蛋白、含锌、含膳食纤维、含硒: 问：什么食物含高蛋白、含锌、含膳食纤维、含硒、含钙......; 答：你好，肉蛋奶属于高蛋白食物。含锌好的食物有瘦肉，坚果，芝麻等。含钙高的食物有牛奶，虾皮，鱼等。含膳食纤维好的食物有粗粮和粗纤维蔬菜......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-04-20

含粗纤维丰富的蔬菜和水果有哪些？: 问：含粗纤维丰富的蔬菜和水果有哪些？ ......; 答：病情分析：你好，根据你的描述，大部分的蔬菜和水果纤维素，维生素含量都还是不错的，纤维素可以对便秘，清理肠道垃圾有一定的好处。指导意见：含粗纤维丰富的蔬菜和......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-13

纤维素丰富的食物和含钙高的食物有哪些我不大懂，: 问：纤维素丰富的食物和含钙高的食物有哪些我不大懂，谢谢 ......; 答：病情分析：燕麦、苹果、胡萝卜、芹菜等蔬菜蔬菜、可溶性膳食纤维等，植物都具有纤维素比较多指导意见：牛奶、酸奶、奶酪、、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等含钙高 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-24

请问哪些食物含膳食纤维，吃了可以减肥: 问： ......; 答：你好，膳食纤维减肥就是吃消耗体内脂肪的吸油食物，比较吸油的蔬菜水果有黄瓜，西红柿，梨，糖分比较少的，还有很多。会有效果的 ......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-09-07

想多吃一些含膳食纤维多的食物，请问只有口: 问：想多吃一些含膳食纤维多的食物，请问只有口感粗糙的食物中才有膳食纤维吗？......; 答：你好:含膳食纤维多的食物有很多的，各种蔬菜水果（韭菜、白菜、芹菜等），玉米、大米等不经过精加工的含膳食纤维较多，不是口感粗糙的食物才含膳食纤维的。平时应该生活饮食规律，食物多样化，别偏食，尽量别吃油炸食品、方便食品、快餐等，加强运动锻炼，养成良好的生......

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什么食物含膳食纤维？: 问：全部症状:食用含膳食纤维的食物能否有效降低铅含量？发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:什么食......; 答：可以降低铅含量,像水果和蔬菜都含善食纤维,不要给孩子吃零食,少到马路上去,都可以控制铅的增长,也可以吃点钙和维C促进排铅,希望孩子健康成长!......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-09-05