上身很瘦怎么练上身壮
- 上身很瘦怎么练上身壮？
- 问：病情描述: 腿部我知道怎样练，上身怎样练壮呢？请给我平常生活中容易做到的训练。练上身的？谢谢 想得到怎样的帮助: &......
- 答：病情分析:你好，你这个情况如果想要锻炼自己的上身还是比较简单的，像是俯卧撑就是锻炼上肢和胸肌的最佳的选择。意见建议:俯卧撑对于你锻炼上身是非常好而且非常有效的，建议你每天坚持锻炼10-20分钟，数量由少到多对于你上身的强壮很有帮助的，希望我的回答可以......
- 上身很瘦下身很壮骨头大看起很不协调怎么办
- 问：病情描述:上半身很瘦从臀部到小腿很粗 腿型应该是X曾经治疗情况和效果: 无治疗想得到怎样的帮助: 怎么把下半身瘦下去......
- 答：病情分析：你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。指导意见：建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 ......
- 五个月宝宝偏瘦，精神壮态一直都很好，不知
- 问：我家宝宝出生时有4.2公斤，一直以来都是偏瘦，现在五个月了只有5.7公斤，身高64厘米，出生后一直母乳，三个月时开始喂米糊，4个月时母乳改喂奶粉，没有生过病，精神壮态一直......
- 答：病情分析：孩子的生长发育受影响，是饮食不当导致的。原因就是三个月时已经被喂食米糊。 四个月前的孩子没有足够的淀粉消化酶消化淀粉类食物，过早添加淀粉类辅食，会导致孩子的营养摄入不足，所以会长得瘦。指导意见：建议： &nb......
- 本人的不胖也不瘦练胸肌.腹肌怎么练
- 问：本人的不胖也不瘦练胸肌.腹肌怎么练......
- 答：病情分析：你好，这个情况不胖不瘦的情况下要联系胸腹肌的情况下还要配合饮食上面多优质蛋白帮助增肌肉效果才好的。指导意见：而具体锻炼的话建议最好有条件是去健身房采取具体的项目健身效果才好的。否则你也可以在网络上找一些练习的方法。注意循序渐进的增加量和配合......
- 就是自己比较瘦，不怎么壮
- 问：病情描述:本人身高174，体重62公斤。下半身较粗壮，可是上身却比较瘦。我不挑食，饮食均衡，无疾病。。: 需要医生帮助提供远程诊断: &n......
- 答：病情分析：身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.指导意见：当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导......
- 为什么我那么瘦，能壮点吗？
- 问：病情描述:你好，我是一名大四学生，为什么我不长肉，太瘦了啊，是不是肾虚啊？怎么才能胖一？求指点迷津，在下感激不尽。: 需要医生帮助提供远程诊断:&n......
- 答：病情分析：身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.指导意见： 当然,病理性消......
- 身形很消瘦，想增肥，练的壮一点
- 问：病情描述:22岁 179 体重122，这么瘦怎么能增肥?经常手淫，有时候一星期4-5次。是不是内分泌素乱 导致偏瘦？中午吃过午餐都直接打篮球......
- 答：你好，除了正规的用餐外，应该适量地吃些含有热量的零食，如饼干、巧克力、核桃、松仁等，想吃就吃。避免吃辛辣刺激性，粗纤维多的食物。过量的运动会造成营养流失过快。以上建议仅供参考。......
- 太瘦太瘦想变壮点，听说吃鹿茸可以变壮，请
- 问：病情描述:太瘦想变壮点，听说吃鹿茸可以变壮，请问有负作用吗，......
- 答：您好，太瘦想变壮点，可以吃鹿茸。另外，身体偏瘦主要是由于脾胃虚弱所引起的，可以使用中药药物进行调理。另外。增肥可以使用如下方法，也是有不错效果的：鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服......
- 虚弱我身体瘦，不壮，冬天怕冷，手足冰凉，
- 问：病情描述:我身体瘦，不壮，冬天怕冷，手足冰凉，手心还容易出虚汗。是什么原因？......
- 答：你好，结合你的症状描述来看，你这主要还是属于中医肾气虚或肾阳虚，所以最好还是去中医院去咨询，辩证后服用汤药来温阳补肾，并且配合着艾灸方法来调补。 ......
- 男生以前瘦练体育后来不练了就胖了怎
- 问：病情描述:男生以前瘦练体育后来不练了就胖了怎么办曾经治疗情况和效果: 不大清楚想得到怎样的帮助: 健康不吃药瘦下来 ......
- 答：指导意见：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。 ......
- 我父亲没有出现胸痛咳血瘦这些证壮你看我父
- 问：我父亲没有出现胸痛咳血瘦这些证壮你看我父亲还能有多长时间......
- 答：指导意见：发现上述症状，建议去医院做个心电图和心脏彩超排除心脏疾病引起的疼痛,考虑是胃部疾病或是神经痛的可能,需要去消化科或者神经内科检查一下,明确具体的病因后针对病因对症治疗。现可服用元胡止疼片，复方丹参，复方胃友调理 ......
- 我很瘦想长壮点怎么吃才好呢我是在校大
- 问：我很瘦想长壮点 怎么吃才好呢 我是在校大学生，身高170 体重100斤左右......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。......
- 身体怎么老是练不壮啊
- 问： ......
- 答：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 ......
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