补钙的吃多了
- 1吃什么对身体补钙最快最多呢？
- 问：详细病情及咨询目的:想问一下吃什么东西对身体补钙有特效呢？（就是身体吸收钙多一些而且快一点的）
- 答：
- 吴彬主任医师: 你好，补钙效果好的食物有1.芝麻酱，日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。2.虾皮，虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克。3.牛奶，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
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- 2从小就补钙，吃各种钙片，为啥还1米6多？
- 问：从小就补钙，吃各种钙片，为啥还1米6多？
- 答：
- 陈保国医师: 病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
- 爱心医生: 病情分析：你好，增高的关键是要吃好。每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，多吃瘦肉指导意见：增高也是需要锻炼的，晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
- 申兰国医师: 病情分析：你好，这个症状，一般是可以考虑与遗传或者是营养不良有关系的！指导意见：建议你，可以做注意营养的补充和注意多做一些体育锻炼，口服赖氨肌醇维生素B12口服液做对症治疗就可以的！多吃些高蛋白食物！
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- 3小儿补钙吃什么好？钙片吃多了会怎样？
- 问：病情描述:小儿补钙吃什么好？可以买钙片来吃吗？钙片吃多了会怎样？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:小儿补钙吃什么好？钙片吃多了会怎样？
- 答：
- 谢红霞主任医师: 病情分析：小儿补钙应注意尽量采取食补，就是要多吃含钙量高的食物，如虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶以及豆制品等。指导意见：对于轻度缺钙的儿童，可以采取食补，不过食补的效果比较差，如果缺钙严重还是需要补充钙片的。建议选择易于吸收、安全无副作用的钙之缘片，它是添加有维生素D的复方钙制剂，吸收比其他补钙产品更好一些。平时注意多晒太阳，有利于生成维生素D，促进钙质的吸收。钙片吃多了容易补钙过量，所以不建议长期吃，多食补也可以。
- 爱心医生: 病情分析：这种情况下海鲜里面含量较多指导意见：建议多吃虾或者蟹，以便于更好的生长发育，但是要注意一个度
- 李爱连医师: 病情分析：宝宝缺钙可以口服钙尔奇D片指导意见：多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉也可以补钙
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- 4吃什么补钙最快
- 问：病情描述:我家孩子2岁多，身高达不到标准，偏矮，但是我们家族遗传的身高都不算矮的，很担心他以后长的太矮了，另外他也偏食，挑食，吃得饭量很小，头发长的很稀少，怀疑是缺钙。想得到怎样的帮助:请问吃什么食物补钙最好呢？
- 答：
- 李渝副主任医师: 要想补钙的话，建议可以通过药物方式进行有效调理治疗，注意观察身体情况。补钙的话食补最好是多吃一些新鲜的水果，蔬菜，尤其是香蕉橘子，另外可以多吃一些富含钙物质营养成分高的食物，比如说像虾米这样的话效果比较好，注意观察身体情况，有没有出现其他影响。
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- 5成人补钙吃什么好
- 问：成人补钙吃什么好我老公工作压力挺大,经常抽烟喝酒,听朋友说这样钙流失的比较多,影响健康,所以我想给老公买钙片补补钙,哪种钙片针对我老公这个年龄多好啊,32岁？？
- 答：
- 武晓丹医师: 病情分析：你好，这情况是可以适量的服用钙尔奇补充钙剂的指导意见：平时主要是饮食调理补充钙剂，多吃奶类，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,海带,小虾皮等等含钙高的食物
- 王飞主治医师: 病情分析：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。
指导意见：
辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，；’
- 高汝洁医师: 病情分析：成人一般是不需要补钙的，如果是有缺钙，可以服用钙片。指导意见：
成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片，这样比较可靠一些。如，体恒健钙之缘片等，对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。
另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙，这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠。
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- 6一岁多的宝宝补钙吃什么好？
- 问：一岁多点的宝宝补钙吃龙牡壮骨颗粒好？还是葡萄糖三精好？
- 答：
- 杨文青副主任医师: 一岁以下的宝宝补钙推荐服用专门为婴幼儿设计的精朗迪碳酸钙D3颗粒，含钙足吸收好，每袋含钙250mg，含有比同类复方制剂更充足的维生素D3（100国际单位），此配比能促进钙充分吸收，颗粒剂型方便冲服，淡淡的橙子口味宝宝也爱吃。该钙剂还添加了小量甘露醇，不会导致便秘。
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- 7多吃什么食物可以补钙呢？
- 问：多吃什么食物可以补钙呢？
- 答：
- 吴彬主任医师: 病情分析:您好！补钙的食物很多，通常人们说的牛奶是最常见的补钙佳品。指导意见:海鲜类食物，如虾皮、海带，豆制品，动物骨头，小白菜、芹菜等蔬菜都含有很多的钙质。但是需要选择食用，若是对海鲜过敏就不要吃虾皮海带等。祝你身体健康！
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