黄瓜减肥方法
- 1吃黄瓜和香蕉怎样减肥？具体的方法是什么？
- 问：病情描述:吃黄瓜和香蕉怎样减肥？具体的方法是什么？
- 答：
- 赵芳副主任护师: 病情分析：你好，建议不要用这样的方法减肥，香蕉和黄瓜都属于凉性食品，晚上吃会对胃肠不好，对减肥起到反作用。指导意见：可以用苹果代替，三日疗法，就是三天内只吃苹果，这样会比你说的方法好些，其实，只要你白天正常进餐，晚上不吃就会达到减肥效果，当然多做些有氧运动更好，祝您越来越美丽。
- 张桢庆护师: 病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食，既不能过于，也不能营养不良。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
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- 2七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥法可取吗？
- 问：七天类只吃黄瓜和鸡蛋的减肥方法可取吗？
- 答：
- 爱心医生: 这个办法补好啊,反弹的太快而且间的时候饿得难受啊
- 丁国臣副主任医师: 你好！这种方法是绝对不可取的！要想减肥，不要妄想有轻松的，捷径。只有控制饮食，运动，并持之以恒才可能有效并且安全。希望可以帮到您！
- 杨连君主任医师: 七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥方法，肯定是不可取的。很明显，这样做营养不均衡。即使瘦了，也是不健康的。不健康的减肥是不可取的。
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- 3鸡蛋黄瓜减肥法中黄瓜可以生吃吗
- 问：病情描述:鸡蛋黄瓜减肥法中黄瓜可以生吃吗
- 答：
- 钟振军主治医师: 病情分析：您好，鸡蛋黄瓜减肥法的原理就是鸡蛋提供营养，黄瓜抑制糖类物质转化为脂肪，促进肠蠕动、加快排泄。黄瓜中抑制糖类物质转化为脂肪的成分是丙醇二酸，鲜黄瓜多见，并且黄瓜中的纤维素熟了后就减少了啊，亲。指导意见：所以，如果要进行鸡蛋黄瓜减肥法，鸡蛋是要熟的，而黄瓜是生吃的，而且最好是新鲜的，可以做成拌菜吃。
- 管培霞护师: 病情分析：减肥过程中适量吃黄瓜西红柿指导意见：您好根据您说的情况在减肥的过程中建议可以吃黄瓜和西红柿因为这些蔬菜含糖量较少但是也不可不吃主食因为葡萄糖供应大脑的唯一物质所以在平时的时候主食还是要摄取的不然容易出现头晕的现象
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- 4我现在在尝试黄瓜鸡蛋减肥法，但是一天吃不
- 问：病情描述:我现在在尝试黄瓜鸡蛋减肥法，但是一天吃不上两个鸡蛋，三个黄瓜，我是按照我自己的量吃，还是尽量按照食谱必保两个鸡蛋，三个黄瓜，吃少了会不会影响新陈代谢？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:咨询一下正不正确
- 答：
- 王玉青主管护师: 病情分析：这个建议你不要这样减肥，这样下去对身体的伤害太大了，情况严重可导致气血不足，指导意见：气血不足你应该知道是什么后果，最佳的减肥方法就是多运动，过着八戒的生活去想着悟空的身材这个是不可能的，还是科学节食。
- 爱心医生: 病情分析：我建议还是健康减肥。指导意见：你这种方法很可能会造成营养不良的，还会反弹的。建议你还是跳跳绳。
- 爱心医生: 病情分析：z只吃鸡蛋和黄瓜长期会导致营养不良，影响身体健康指导意见：j减肥可以结合运动每天坚持运动45分钟就会有效果，饮食均衡，控制摄入量
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- 5七日黄瓜鸡蛋减肥法可靠吗？
- 问：因为假期回家了，妈妈做了很多我爱吃的菜，所以海喝胡塞的，结果导致长胖了5斤，先前的衣服都很紧，现在要返回工作岗位了，想赶紧瘦下来，以免被人家嘲笑，听说七日黄瓜鸡蛋减肥法挺有效的。想得到怎样的帮助:七日黄瓜鸡蛋减肥法可靠吗？
- 答：
- 刘爱军护师: 你好，这些所谓几天XX减肥法，真的没法信，短期内（指实行期间）可能有效，还只是可能，但进行中你甚至可能会疯狂的想吃其他你平时不喜欢的东西，然后，这个减肥期过去了，饮食一旦恢复正常，不肥回去是不太可能的。且这种快速瘦身反弹是一定的，还很伤身。建议你有氧运动合理饮食，健康又瘦身。
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- 6吃黄瓜鸡蛋减肥法胃痛啊怎么办
- 问：吃黄瓜鸡蛋减肥法胃痛啊怎么办
- 答：
- 聂里红副主任医师: 停用该法。用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。还有拔罐减肥法，瑜伽减肥法等。
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