晚上睡觉失眠什么原因
- 1晚上突然失眠是什么原因？
- 问：一直来我都的睡眠质量都是很好的，从来没有失眠过了，可是这几天晚上老是失眠啊，晚上都是10点躺在床上，但是要到1点多才真正睡着，真得很痛苦啊，早上又要6点钟就起床了，因为睡眠不足，所以白天没有精神啊。想得到怎样的帮助:没有过失眠但是晚上突然失眠是什么原因？
- 答：
- 张子义主任医师: 你好这位朋友，首先来说失眠中医讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪，饮食，居住环境工作生活等，治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下，比如说柏子养心丸，安神定志丸等。
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- 2白天嗜睡夜间失眠是由什么原因引起的？
- 问：我最近一段时间，总是在白天的时候感觉特别困，经常上午八九点就困，睡到吃午饭，中午开始午睡，一直到晚上五六点钟，而晚上就会失眠睡不着觉，调整了很长时间也调整不回来，不知道是什么原因一起的。想得到怎样的帮助:白天困晚上睡不着，是什么原因导致的？
- 答：
- 爱心医生: 你好，这样的情况，在医学上主要认为有以下的原因：睡觉时打呼噜，影响睡眠质量、肥胖、糖尿病、抑郁症、甲状腺机能减退、营养不足这些原因。
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- 3晚上经常性失眠是什么原因引起的？
- 问：自从毕业参加工作以后，晚上总是睡不着，当时以为不适当工作引起的，现在都已经过去一年了，晚上总是睡不着，需要在床上等几个小时才能入睡，早上起床后又感觉很困。想得到怎样的帮助:失眠是什么原因引起的？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：晚上出去锻炼锻炼，让自己身体觉得有点累，晚上就能睡着了。不要想太多的事，睡觉的时候不要想学习和其他的事情指导意见：不要强迫自己睡觉，晚上没感觉到困的话就别睡觉，可以看看书什么的，让自己有点累和困顿感觉了再去睡。我觉得这样说最还的。
- 爱心医生: 病情分析：不要强迫自己睡觉，晚上没感觉到困的话就别睡觉，可以看看书什么的，让自己有点累和困顿感觉了再去睡。我觉得这样说最还的。指导意见：晚上出去锻炼锻炼，让自己身体觉得有点累，晚上就能睡着了。不要想太多的事，睡觉的时候不要想学习和其他的事情
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.指导意见：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试
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- 4晚上睡觉失眠多梦是什么原因引起的
- 问：晚上睡觉失眠多梦是什么原因引起的
- 答：
- 爱心医生: 1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
- 石建民副主任医师: 你好，根据你描述的情况考虑是工作压力大和最近有什么不顺心的事所导致的失眠。建议要放松心情，不要给自己太大压力。睡前可以喝杯热牛奶，泡泡脚能增加睡眠的质量。
- 孙茂刚医师: 病情分析:你好，失眠多梦，都是由于体质虚弱，心神不宁而引起。意见建议:你可以试服，健脑补肾丸，敖东补脑液和天王补心丹。这三样中成药，对于治疗以上症状效果很好，可以同时服用。
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- 5每天晚上睡觉总做梦是什么情况但不失眠
- 问：病情描述:每天晚上睡觉总做梦是什么情况但不失眠中午小憩时也做梦曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:想了解一下
- 答：
- 林燕副主任医师: 病情分析：你平时每天的工作压力大吗？还是自己平时的性格比较烦恼，什么事情都很操心呢？指导意见：如果是精神过度紧张，就会导致在睡觉的时候出现多梦的情况，建议你放松自己的心情，不要想太多，特别是在睡前的时候。
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- 6失眠症怎么回事，经常晚上睡不着，也说不清
- 问：失眠症怎么回事，经常晚上睡不着，也说不清楚具体的原因。病情描述:失眠症怎么回事？经常晚上睡不着，也说不清楚具体的原因，就是感觉每天都神经紧绷，到了晚上睡觉的时候整个人还是放松不下来，我也不知道是为什么，很苦恼，求解!!去医院治疗的话不知道成都市第十人民医院怎么样呢？想得到怎样的帮助:失眠症怎么回事？经常晚上睡不着，也说不清楚具体的原因，就是感觉每天都神经紧绷，到了晚上睡觉的时候整个人还是放松不下来，我也不知道是为什么，很苦恼，求解!!去医院治疗的话不知道成都市第十人民医院怎么样呢？
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- 刘志勇副主任医师: 病情分析:你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、酗酒、吸烟、手淫或房事过频及熬夜等因素会诱发或加重的。指导意见:建议你可以口服逍遥丸+归脾丸+天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；晚上睡前用温水洗洗脚洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
- 张建平医师: 病情分析:失眠，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。指导意见:建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
- 爱心医生: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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- 7晚上睡眠不好，老爱失眠怎么回事？
- 问：患者年龄:病情描述:有一年多了，失眠，老是做梦，暂时还没不过吃过两次中药。曾经治疗情况和效果:两次中药过后可能有一个多月左右。想得到怎样的帮助:想多点熟睡时间。
- 答：
- 李小红国家二级心理咨询师: 病情分析:导致失眠的原因很多，如身体的一些疾病导致的不适感，服用影响睡眠的药物，生活的压力，情绪，着急生气，更年期，生活环境等都可以影响睡眠，时间长了就会导致失眠症。意见建议:现在制成的中成药效果也很明显，而且副作用也比较小，如安神宝颗粒，健脑补肾丸，脑心舒口服药等。另外针灸治疗失眠也有其独到之处。养成良好的睡眠习惯也是关键。
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