怎样才能促进消化
- 1如何才能有助消化.
- 问：我个人的火气会比较大.也是这个原因也才导致消化不好.在夏天的时候有时6天都不会想上洗手间.经常喝碧生源,有没有什么办法可以有助正常消化?
- 答：
- 刘衡副主任医师: 你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法（经常按摩，有健脾养胃等作用，对便秘，腹泻，消化不好都有很好的预防治疗作用）：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
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- 2吃泡面要怎样才能快速消化或者吃什么能促进
- 问：吃泡面要怎样才能快速消化或者吃什么能促进消化？
- 答：
- 张媛媛副主任医师: 你好，建议可以服用吗丁啉等药物可以促进肠胃的蠕动，也可以服用健胃消食片，山楂丸等药物，多做运动，是有助于消化的，饭后多走动，很高兴为您解答。
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- 3你好，请问怎样才能促进消化，宝宝消化不好
- 问：你好，请问怎样才能促进消化，宝宝消化不好吃哪些食品比较好？能喝骨头汤吗？病情描述:另外请问一下一天内同服鱼肝油和钙儿佳会产生过敏现象吗
- 答：
- 汪兴磊主治医师: 病情分析：您好，消化不好的宝宝可以吃一些妈咪爱等益生菌药物或者婴儿健脾散等中成药调理一下肠胃。可以改善吸收指导意见：骨头汤的话，最少也要8个月以上的宝宝才能少量喝一些，如果喝了不腹泻再考虑多喝一点，小的婴儿是不能喝的，鱼肝油和钙儿佳只要不过量的话，一般是没有过敏反应的，如果有过敏反应那么要去医院检查过敏原，因为钙儿佳配料很多，搞不清楚具体是什么过敏
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- 4饭后怎样才能有助于消化
- 问：饭后怎样才能有助于消化
- 答：
- 崔红晓主治医师: 病情分析：饭后怎样才能有助于消化
指导意见：建议饭后30分开始做一些活动，如散步什么的，
- 张云菊副主任护师: 你好，很高兴为您解答问题。首先要注意饮食规律，避免暴饮暴食以及一些辛辣刺激影响消化吸收的食物，餐后适当活动。不要立刻休息，如果消化不好，可以口服健胃消食片帮助消化。
- 申兰国医师: 病情分析：你好，饭后怎样才能有助于消化，一般是可以做少食多运动，清淡饮食，指导意见：禁忌油腻食物和生冷有刺激性的食物，如果有腹胀或者是消化不良的症状，是可以做口服吗丁啉和消食健胃片做对症治疗就可以的！
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- 5刚刚满月的宝宝怎么按摩腹部能帮助消化？
- 问：
- 答：
- 马艳主任医师: 你好，刚满月的宝宝对腹部进行按摩有助于消化，在给宝宝进食时，应少量多餐，在喂完奶后建议给宝宝多喝白开水，进行拍嗝等可以减少腹胀的发生。
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- 6吃什么能帮助消化?益生菌,消化酶什么的怎么样?
- 问：吃什么能帮助消化? 益生菌,消化酶什么的怎么样?
- 答：
- 乔平主治医师: 音频回复
愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！
- 赵璇副主任护师: 你好，这种情况益生菌，消化酶等都有一定的助消化功能，并且平时生活中一定多吃易消化的食物，并且保持大便通常，必要时咨询一下医生。
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