怎样控制自己手淫
- 1怎么才能控制自己不手淫
- 问：都要手淫8次```我想问一下医生我这样手淫对身体有伤害吗``会导致什么样的后果```曾经治疗情况和效果:没有治疗过``想得到怎样的帮助:就是想医生帮帮我```我怎么才能不去想那些事和人```怎么才能控制自己不在手淫``要是自己真控制不下来``那么一个月内手淫几次才不会对身体有伤害``
- 答：
- 成双主治医师: 病情分析：你好，手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动.手淫是一种常见现象
指导意见：建议：对于这种情况，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑
- 王志敏副主任护师: 你好，依据你提供的信息目前有长期频繁的手淫的现象首先建议这种情况下会导致身体功能的虚弱同时引起性功能下降这种情况下一定要从心理和生理上戒除手淫一般来说手淫现象完全戒除，也可以，一个月有两到三次。
- 王秀杰主任医师: 你好！过度的频繁的手淫影响身体及心理健康，有可能导致将来不孕不育等。建议戒掉。要培养一种兴趣爱好，积极参与锻炼身体，其他的业余爱好，使自己忙碌起来，充实快乐，尽可能的多和别人在一起，没时间想这些事情，就会逐渐的戒掉了。
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- 2如何控制自己不手淫？
- 问：病情描述:我经常手淫，自己也知道这样不对，但总是控制不住，怎样才能控制自己不手淫呢？
- 答：
- 王建龙副主任医师: 你好，这个主要是靠自己的毅力去克服。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害。但是一定要注意手淫的频率，一般一月2––3次还是可以的。不要太频繁手淫。频繁手淫容易引起阳痿、早泄、遗精等情况。
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- 3怎样才能控制自己手淫..
- 问：怎样才能控制自己手淫
- 答：
- 邢晓杰医师: 请你树立正确的人生观,避免不良刺激,认真工作和学习,男女适度自慰是正常的,还可以避免犯罪.但是要避免频繁手淫,因为频繁的手淫可以导致性功能低下或不孕或生殖器的损伤,感染以及精力不充沛等
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- 4怎么才能控制住自己手淫呢
- 问：病情描述:控制不住自己经常手淫，每天都有，有时候一天好几次，我24，精液都像水一样的了，但勃起的时候很硬，射精也有力的。会不会出现什么性病吧？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想得到解决的方法
- 答：
- 郭凯敏副主任医师: 可以通过以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除.2.分神法：每当出现手淫念头时,去做对自己最有吸引力,兴致最浓的事情.每当想手淫时可以做自己最感兴趣的时候,比如,下棋,听音乐,做俯卧撑,看书……这样可以转移大脑性冲动的兴奋点,制约性冲动.3.抑制法：利用大脑皮层的机能特性-“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶,抑制手淫冲动的杂念,大脑皮层中形成学习优势兴奋灶,从而使其他部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,有利克服手淫习惯.
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- 5怎样控制自己不去手淫
- 问：我从初三开始就经常性的手淫，现在大一了，还是控制不住的往那方面想，请问医生怎样才能控制自己
- 答：
- 高润主任护师: 病情分析：你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、精子质量变得很差，生出孩子，多是病殃殃、望深思！不射精等。指导意见：建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐规律，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
- 王虎山医师: 病情分析：你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。指导意见：建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
- 刘颖高级营养师: 病情分析：你好，长期频繁手淫是对性功能及以后生育是有很大的影响的。指导意见：建议还是戒掉吧，戒掉手淫还需靠自己的意志力的，建议平时放松心情，多与朋友外出活动，听听自己喜欢的音乐，分散注意力，如果还不行最好寻求心理医生的帮助。
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- 6怎样快速控制自己戒掉手淫
- 问：病情描述:手淫四五年了，一开始是因为学习压力大，现在压力没有了，手淫却戒不掉了，想尽快戒掉这毛病，怎么办，另外我应该吃点什么药补补？想得到怎样的帮助:手淫四五年了，一开始是因为学习压力大，现在压力没有了，手淫却戒不掉了，想尽快戒掉这毛病，怎么办，另外我应该吃点什么药补补？
- 答：
- 潘妩姗主治医师: 病情分析:你好，你说的情况是有手淫的情况，这个情况多考虑是由于习惯性导致的情况的。意见建议:现在的情况建议在有手淫的想法时积极的转移注意力，可以想一些于自己有关的事情或工作或生活上的事情，这样的话就会改变自己注意力的情况了，这个时候就会减弱手淫的意念，甚至打消手淫的意念了。同时建议服用金匱肾气丸来改善一下实际的情况为宜，平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，这样的话就会改善情况了。
- 满虹副主任护师: 病情分析:你好，你的情况不必担心，其的看你自己的情况了，建议是的靠你自己的毅力了的。意见建议:其平时尽量转移自己的注意力吧，可以服用六味地黄丸等等缓解症状的，应该是可以的
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- 7总是手淫，控制不了自己，怎么办啊！
- 问：病情描述:我不能控制自己，到一定时候就会手淫，总感到自己没用。:需要医生帮助提供远程诊断:需要解释怎样戒掉手淫
- 答：
- 刘洪军医师: 病情分析：你好.频繁的手淫造成局部免疫力下降，可引起前列腺炎、神经衰弱、性欲减退、早泄等。
指导意见：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外可以进行心理疏导治疗。
- 于鸿飞主治医师: 病情分析：手淫或多或少还是对身体有一定的伤害，但是手淫过频或者是过度的话，危害就比较大些了，先不说手淫引起的其它疾病，就单独的手淫对阴茎的刺激和影响就不小，主要是影响阴茎部位的血液循环和射精传导。指导意见：手淫是以求射精过快来满足性欲的，因此来说过度的手淫可以导致一过性的射精过快，由于手淫是对阴茎部位实施的刺激，可以影响阴茎部位的血液循环和神经传导，从而诱发了阳痿，在手淫的过程中，全身血液循环加快，可以导致前列腺部位充血，加重了前列腺的负担，诱发细菌滋生，从而引发前列腺炎，由于手淫是血液循环和神经传导高度循环的过程，因此来说还可以导致精神萎靡，记忆力下降，嗜睡，乏力等情况的发生，建议你最好是戒除手淫或者是减少手淫的次数。
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