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控制不住脾气怎么办

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1.你好我总是控制不住对家人发脾气该怎么办啊
2.想杀人怎么办脾气上来的时候控制不住，很极

1你好我总是控制不住对家人发脾气该怎么办啊: 问：; 答：; 王亚丽国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，建议最好是保持心情舒畅，口服逍遥丸来治疗的，祝你健康！医生询问：; 刘淑丽国家二级心理咨询师: 建议你首先可以控制一下自己，或者平时多注意看书，转移注意力，培养自己的新兴趣，饮食上采用清淡素食，少吃上火的鱼肉等，必要时可以找心理医生进行有必要的疏导，缓解自身压力。祝你健康

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2想杀人怎么办脾气上来的时候控制不住，很极: 问：病情描述:脾气上来的时候控制不住，很极端，感觉不受控制; 答：; 常卫利副主任医师: 你好，根据你的情况描述，很难控制自己要找其原因是身体的原因，还是外界的压力造成的，只有自己的心态和精神是可以掌控的，也可以通过自己调节情绪来缓和自己的不良脾气，平时可以多和家人和好友沟通交谈，为自己舒缓压抑的情绪。

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