苦瓜蜂蜜减肥
- 1苦瓜蜂蜜减肥法
- 问：病情描述:学校食堂有糯米粉 辣鸡粉 凉面 凉粉 面包就这几样 天天都要吃 什么顺序才不会发胖？每天吃炒饭健康吗？我们下午是4.15放学就要吃晚饭了 吃完喝点什么才好？怎么样才可以减掉赘肉呢？？？想得到怎样的帮助:哪里有减肥特效药？
- 答：
- 胡莉萍副主任医师: 你好很高兴为你服务。学校饭菜太单一可以饭后喝些普洱茶。主要有降血脂、减肥、暖胃、益胃的作用，也有促进消化、醒酒解毒等功效，具体如下：1、临床上普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的；2、长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效，促进食物的吸收、消化，消除腹胀，促进食
- 郭玉怀医师: 指导意见：没有不反弹的减肥方法，必须要长期坚持，不论吃什么都可以，但是饮食七分饱，不要过度饮食，另外每天养成运动习惯，快走，慢跑。
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- 2吃苦瓜加蜂蜜能减肥吗?
- 问：吃苦瓜加蜂蜜能减肥吗?
- 答：
- 展瑞静主治医师: 你好，这些食物对排毒润肠是有好处的，但是想要单纯的靠这个减肥是很难的，减肥比较健康的方法还是运动减肥，比较快速有效的是吸脂减肥。
- 爱心医生: 指导意见：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
- 爱心医生: 指导意见：你好;效果不大,在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
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- 3苦瓜和蜂蜜同时吃能减肥吗？..
- 问：苦瓜和蜂蜜同时吃能减肥吗?
- 答：
- 刘安芳副主任医师: 可以试试. 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
- 杜亚文副主任护师: 苦瓜、蜂蜜配合食用，可以辅助进行减肥，但也要注意，不要食用过量，想要减肥，建议平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
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- 4苦瓜，苦丁茶，蜂蜜能减肥吗
- 问：病情描述:想减肥，太胖了，主要是肚子，好看的衣服都穿不了曾经治疗情况和效果:没什么效果想得到怎样的帮助:帮帮我减肥
- 答：
- 周盼盼医师: 病情分析：您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果
指导意见：建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。
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- 5苦瓜汁和蜂蜜一起吃减肥吗?
- 问：苦瓜汁和蜂蜜一起吃减肥吗?
- 答：
- 徐涛医师: 苦瓜汁和蜂蜜一起吃减肥
- 爱心医生: 不科学 要是你知道只有在健康的情况下有好的新陈代谢才可以的 要是还有什么需求请和我们联系
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- 6吃苦瓜加蜂蜜能减肥吗..
- 问：吃苦瓜加蜂蜜能减肥吗
- 答：
- 王立群医师: 您好,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的,
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- 7用苦瓜干和山楂加蜂蜜泡水喝有通便减肥的功
- 问：用苦瓜干和山楂加蜂蜜泡水喝有通便减肥的功效吗
- 答：
- 尹德海主任医师: 你好：苦瓜干、山楂、蜂蜜泡水喝，可能有帮助消化、润肠通便的作用，对身体健康有益处的，不能用太多了，没有明显的减肥功效的。减肥关键是管住嘴、迈开腿。科学合理控制饮食，加强运动锻炼，控制好体重减肥，健康快乐生活！
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