怎么按摩颈椎
- 1颈颈椎病自己怎么按摩好点
- 问：刚开始是因为腰椎间盘突出经常要卧床,但是卧床一段时时间后感觉后背心疼,起来就好点,现在白天也又点疼,脖子也疼,听说这个是颈椎病,想问问自己平时怎么按摩好点
- 答：
- 姜小芬医师: 你好：你也够厉害的,我学推拿这么多年从来没有给自己推过颈椎,自己按摩真的很难效果也不好,你可以找到酸痛点,用力顶,揉就好了,就可以缓解了颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定,禁止扳法可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）我建议采取推拿,牵引,针灸,理疗,穴位注射等结合一段时间效果不错祝你早日康复
- 爱心医生: 你好： 颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,或坐或站都能进行.活动的准备姿势：双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松.活动方法如下： (1)抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动). (2)将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势. (3)再缓慢向后向上缩颈. (4)恢复到准备姿势. 注意：第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟；第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹；第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次. 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生.这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部,腹部及内脏得到锻炼.这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法
- 爱心医生: 你好目前治疗此病的大多数为针灸,推拿按摩之类的,但是效果都容易复发,治标不治本,建议你采用专业的手法治疗.坐姿旋转复位法.欢迎在线咨询.
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- 2长期颈椎疼痛怎么正确按摩
- 问：病情描述:我老公每天工作两个多小时颈椎就非常疼痛抬不起头不知道应该怎么正确按摩曾经治疗情况和效果:没有看过想得到怎样的帮助:自己该怎么正确按摩
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- 张博主任医师: 病情分析：您好，考虑为颈椎病。颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.指导意见：建议：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
- 黄霖医师: 病情分析：您好，这是颈椎病，是颈椎间盘变性,刺激或压迫了邻近的脊髓,血管,神经根,由此产生头,颈,肩,上肢等一系列临床表现如头晕,酸痛,眩晕,上肢麻木等.
指导意见：针灸治疗颈椎病可明显改善症状,尤其对颈型,椎动脉型及神经根型有较好的效果.可配合推拿,牵引等方法
- 爱心医生: 病情分析：您好，颈椎病的治疗是需要根据患者有什么症状，颈椎病的症状是有很多比如骨质增生或者是颈椎滑脱等。
指导意见：.最常见的治疗方法就是需要外用活血化瘀的膏药。口服的药物是可以选择颈复康等。
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- 3颈椎病自己怎么按摩疗效好
- 问：全部症状:头部疼,太阳穴处牵连的难受发病时间及原因:很长时间了治疗情况:没治疗过想要得到的帮助:我想把颈椎不要弄得头部疼,早日摆脱病症
- 答：
- 尚西亮主任医师: 病情分析:颈椎病是中老年人常见病多见于长期颈部保持特定姿势的人颈椎病可见头痛,头晕手麻等症状您说您头痛考虑应该是颈椎病引起的意见建议:您的症状应该是颈椎病的早期症状应早到医院检查颈椎六位片已确定颈椎病的病位和增生程度生活护理:平时不要过度劳累也可以自己按摩一下大椎穴（第七颈椎隆起处）太阳穴（目外眦外1寸处）祝您早日康复!
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- 4怎么按摩颈椎？
- 问：问题描述:尿疼,尿急,尿频,尿不净.关于医生说的病根在颈椎,需要按摩颈椎,怎么按摩?
- 答：
- 梁丹主治医师: 尿疼,尿急,尿频,尿不净. 尿路感染可能大.你这个情况建议你尽快查尿常规明确.一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒.试试阿奇霉素或菌必治.防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁.戒掉手淫啊.
- 刘蔚医师: 颈椎不好会引起身体很多不适 但你现在还是学生 没那么多事情的 注意学习时间姿势 加强体育锻炼 劳逸结合不要再去按摩了 弄不好会适得其反的
- 爱心医生: 找按摩师按摩呀,我治疗的话就快些.
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- 5得了颈椎病按摩的时候要注意什么？
- 问：得了颈椎病按摩的时候要注意什么？
- 答：
- 吴煜坚主管护师: 颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
- 孙树齐医师: 常州102医院骨科专家指出：按摩治疗注意事项 不能随意、盲目、错误的推拿按摩 随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。 不能重力按摩 但是，重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。扳法也应谨慎使用，特别是专业水平不高的人员，对禁忌症的掌握不清，勉力施术，可能造成患者高位截瘫甚至死亡，椎动脉型病人错误使用扳法可能导致病人当场晕厥。 鉴别是否适合按摩 推拿按摩前，还必须注意鉴别病人是否有其它合并症，骨质疏松症者应禁止使用扳法，如果合并颈椎骨折、骨结核、骨肿瘤等疾病时是绝对禁止推拿按摩操作的，如合并高血压、严重心脑血管疾病者也应注意手法操作力度不得过重。
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- 6颈椎病引起头疼怎么按摩穴位
- 问：主要症状:低头时间长或看电脑时间长,会引起头胀疼,眼睛经常又酸又疼,眼睑浮肿.发病时间:将近一年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 张章副主任医师: 你好，根据你所描述的情况，首先建议你查尿常规和肾功。如果是颈椎病话，建议你补充钙剂，补充维生素c，适当的理疗，针灸，减负，牵引，围领或颈托外固定，缓解症状，注意卧平板床休息。轴式翻身，日常生活，避免过度劳累，长时间低头。
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- 7颈椎如何按摩我经常头痛头晕是颈椎有问题吗
- 问：
- 答：
- 何光进主治医师: 指导意见：您好，您说的情况是可能的，最好就医做颈椎的ＣＴ检查看看的医生询问：
- 吴煜坚主管护师: 您好，根据你的描述，初步诊断为颈椎病。具体情况建议你马上到正规的医院进行检查，找出具体的病因才能对症下药，早日康复。颈椎病的症状有：颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌等。治疗颈椎病的方法有很多，保守治疗、微创术治疗、手术治疗，其中微创术治疗是最常用的一种。微创术有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，一直深受广大患者的喜爱。1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓
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