瘦身酸奶喝了真的可以变瘦吗？

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• ask_894785

  女，19岁。想要减肥，现在有出现一些瘦身酸奶，说喝了会瘦的这种，是真的有效吗？

• 王黎明

  你好

• ask_894785

  你好

• 王黎明

  请不要相信那些不靠谱的减肥

• 王黎明

  方法

• 王黎明

  所谓的减肥酸奶，也只是在酸奶中加入了泻药一类的成分

• ask_894785

  好的，

• 王黎明

  对身体有害无利

• ask_894785

  还是得靠自己减肥了

• 王黎明

  少吃多动

• 王黎明

  不然真的吗没有别的好办法

• ask_894785

  减肥的东西应该都是对身体不好的

• 王黎明

  不能说绝对，但是大部分吧

• 王黎明

  长期下来，会使内分泌失调

• ask_894785

  控制不住自己饮食咋办哇

• ask_894785

  总是想多吃

• 王黎明

  饮食只能靠自己了

• 王黎明

  这个嘛

• 王黎明

  别人控制不了你的想法你的胃啊亲

• ask_894785

  有时候减肥到中途，就又吃了油的东西。

• 王黎明

  自控力

• ask_894785

  就又吃了煎饼类似这种

• ask_894785

  好的

• 王黎明

  因人而异

• ask_894785

  一个月不吃油腻的东西可以收吗

• 王黎明

  什么东西都能吃，但是注意量！

• 王黎明

  吃完多活动

• 王黎明

  每天保证一万步

• 王黎明

  把你吃的消耗掉

• ask_894785

  好

• ask_894785

  做瑜伽能瘦身吗

• 王黎明

  可以啊

• ask_894785

  每天晚上拉伸能瘦吗

• ask_894785

  瑜伽

• 王黎明

  亲

• 王黎明

  你对减肥有误解

• ask_894785

  哈哈

• 王黎明

  减肥:消耗掉的能量，吃进去的能量，

• 王黎明

  这两个方面

• 王黎明

  你只要保证吃完多动动就行

• 王黎明

  无论是什么运动都可以

• ask_894785

  好

• 王黎明

  走路，跑步，瑜伽，游泳

• 王黎明

  等等

• ask_894785

  脸上肉多怎么办

• ask_894785

  身体不胖。脸就长肉肉

• 王黎明

  身体是一个有机整体

• 王黎明

  不可能你魔鬼身材，肉嘟嘟的大脸

• ask_894785

  我身体不胖我觉得，但是我的连胖，我减都减不掉脸上的肉

• 王黎明

  而且减肥要以健康为前提

• ask_894785

  也不是说很多肉，就是胖胖的那种

• 王黎明

  锻炼，是全身性的

• ask_894785

  脸大肉还多，

• 王黎明

  懂吗

• ask_894785

  身体真的不怎么胖

• ask_894785

  好的

• 王黎明

  脸大肉多，也可能是遗传

• ask_894785

  我就这段时间胖的，然后就都胖到脸上了

• 王黎明

  打个比方，你去游泳跑步一个月，不仅身上肉紧实了，有线条，脸上也瘦了

• ask_894785

  脸上的肉又难减

• 王黎明

  脸胖也可能是你骨架大

• ask_894785

  好的，

• ask_894785

  运动也能瘦脸吗

• 王黎明

  可以

• ask_894785

  我就想瘦脸下来

• 王黎明

  全身性的

• ask_894785

  好可怜

• 王黎明

  亲，你对减肥有误解

• ask_894785

  是的

• ask_894785

  我也觉得

• 王黎明

  人的全身是一个整体

• ask_894785

  嗯呢

• 王黎明

  你只要切记，减肥以健康为前提

• 王黎明

  少吃多动

• 王黎明

  就没问题

• 王黎明

  并不是电线杆子身材才好看

• 王黎明

  肉乎乎的，不过分的胖，是一种美丽，一种福气

• 王黎明

  端庄大方的体态

• 王黎明

  不要刻意追求网红脸那种，从中医面相上说，那种不仅不健康，还没有福相

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