最近睡眠质量不好咋么办，光做梦，休息不
郑州市中心医院 普通外科
主治疾病：肝胆胰脾常见病多发病，如肝癌、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、黄疸、急性胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、胆囊癌、脾大、脾功能亢进、胰腺炎、胰腺癌等，同时熟悉肝脏移植手术适应的一些疾病等
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最近睡眠质量不好咋么办，光做梦，休息不好
罗磊
你好，最近压力大吗
压力大
做销售的
晚上几点睡呢
11点多
吃过啥药物治疗过没
没有啊
建议吃点安神补脑液或者谷维素调节睡眠试试，尽量不要给自己太大压力，适当锻炼身体，放松心情，避免精神过于紧张
好的，非常感谢
不客气
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