男子锻炼腹部肌肉的方法
- 男子锻炼腹部肌肉的方法
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你好,建议练习仰卧起坐和俯卧撑 ......
- 腰椎间盘突出怎么锻炼腹部肌肉呢？
- 问：腰椎间盘突出怎么锻炼腹部肌肉呢？腰椎间盘突出怎么锻炼腹部肌肉呢？......
- 答：腰椎间盘突出主要是引起周围组织无菌性水肿，导致疼痛，压迫神经导致所属部位放射性疼痛等。锻炼腹肌一般的都可以选择仰卧起坐等，最好不要选择大运动量的器械锻炼。......
- 锻炼腹部肌肉影响生长吗
- 问：锻炼腹部肌肉影响生长吗......
- 答：你好，根据你的叙述考虑，锻炼身体，使身体强壮，利于身体的发育，不会影响生长的，同时需要注意。均衡饮食，多吃蔬菜蛋白的食物，同时不要熬夜，放松心情，利于身体发育。......
- 仰卧起坐能锻炼腹部肌肉？
- 问：病情描述: 平时腰痛，腰酸，有腰间盘突出症，可以做仰卧起坐吗？还有平躺着，腿向上可以做60度的这样的动作吗？ ......
- 答：病情分析：您好，仰卧起坐对于腹部肌肉的锻炼有不错的效果，腰椎间盘突出患者常有腹部肌肉力量不足的表现，加强腹部肌肉锻炼可维持机体的稳定，缓解疼痛。指导意见：建议您可以适当的进行腹肌锻炼，同时您也要进行腰部肌肉锻炼以维持稳定，祝您健康。 &n......
- 如何锻炼腹部肌肉？？？
- 问：病情描述: 如何锻炼腹部肌肉？？？ ......
- 答：您好，这种情况最简单的方法就是做仰卧起坐，建议每天坚持 ......
- 怎样锻炼腹部肌肉，锻炼腹部就能..
- 问：怎样锻炼腹部肌肉,锻炼腹部就能让肚子上的皮肤紧致吗 ......
- 答：这种情况是可以做仰卧起坐进行锻炼 另外就是可以进行体育锻炼的 ......
- 大夫好,我由于不久前锻炼腹部肌肉
- 问：大夫好,我由于不久前锻炼腹部肌肉过当,感觉腹部有些郁积,没注意,加之常常运动,后有些刺痛,且腹股沟会同时刺痛,一医生说是运动损伤,可他给我开了克拉霉素,我说不要抗生素,可......
- 答：如果是运动损伤 应该不是炎症的 情况 应该不用抗生素的好吗 另外就是这种情况建议你适当的进行休息 热敷看看的好吗 ......
- 做锻炼后直接睡觉起来腹部肌肉麻木、头昏沉
- 问：做锻炼后直接睡觉起来腹部肌肉麻木、头昏沉已经持续好几天了。做锻炼后直接睡觉起来腹部肌肉麻木、头昏沉已经持续好几天了。 ......
- 答：病情分析：你好，麻木可以由糖尿病，药物，神经炎，脑血管疾病，颈椎病、血管疾病等引起，麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。指导意见：建议到医院神经内科进行检查，明确病因再治疗。注意颈椎病的可能。 ......
- 锻炼多度腹部肌肉拉伤
- 问：病情描述:大前天傍晚仰卧起坐做得太多导致腹部肌肉拉伤，今天走路都痛，还站不直，腹肌太痛，干怎么办？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。指导意见： 这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。 ......
- 怎样才能锻炼出腹部肌肉
- 问：病情描述:询问简单有效锻炼腹肌的方法（注;最好不需要体育器材辅助，在家在学校都可以一个人锻炼的方法）曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：病情分析：仰卧起坐 锻炼要循序渐进，不可操之过急，刚开始的时候会出现肌肉酸痛等情况是正常的，要坚持。指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当......
- 疝气手术后，如何进行腹部肌肉锻炼？要怎么
- 问：疝气手术后，如何进行腹部肌肉锻炼？要怎么锻炼？可以讲几个锻炼的动作吗？......
- 答：疝气术后避免剧烈活动，可以适当锻炼，有促进身体康复的作用。比如可以做俯卧撑、还有仰卧起坐，都是最好的方式。每天运动分早晚进行，每次100下左右，当然开始要循序渐进。......
- 右肾下垂可以完全通过锻炼腰腹部肌肉恢复吗
- 问：右肾下垂可以完全通过锻炼腰腹部肌肉恢复吗?今天军检刚被查出来的，平时也没啥感觉啊，医生只是说右肾下垂，没告诉怎么治疗，当时我也没细问，右肾下垂可以完全通过锻炼腰腹部肌肉恢......
- 答：肾下垂患者，建议去医院就诊，进行详细的体格检查，完善相关辅助检查，协助诊断，评估病情后，在医师指导下制定进一步治疗方案，指导药物选择。......
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