经期可以晨跑吗
- 晨跑五天后。膝关节痛，
- 问：病情描述: 发病时间有七八天了。走路。上下楼更痛。拍片骨头没什么问题，医生说是滑膜炎打了三天消炎针，但没有什么好转。 曾经治疗......
- 答：你好，膝关节滑膜炎是因为滑膜受到刺激而分泌的炎性介质刺激到周围的膝关节神经引起的疼痛，这病疾病的治疗，首先建议进行膝关节制动避免膝关节的负重同时可口服一些非甾体类消炎镇痛药。平时避免膝关节的剧烈运动，尤其避免跑跳投等动作。希望可以帮助到你，祝你早日康......
- 坚持了五天晨跑，每天1000米，现在感觉
- 问：坚持了五天晨跑，每天1000米，现在感觉到小腿内侧骨头痛。 病情描述: 坚持了五天晨跑，每天1000米，现在感觉到小腿内侧骨头......
- 答：你好，根据你描述的情况，基本考虑出现短时间运动负荷过量，导致肌肉出现无氧代谢，乳酸堆积。休息2到3天，加强营养，都会好改善，还是要继续坚持。 ......
- 晨跑八天后膝关节痛该怎么办。如何在不吃药
- 问：晨跑八天后膝关节痛该怎么办。如何在不吃药的情况下止痛。 病情描述: 膝关节内俩侧痛。拍过片了。医生说骨头没什么。今天已经是五天......
- 答：根据你提供的信息分析看，患者出现的膝关节疼痛症状，首先应该明确出现这些症状的病因，再进行针对性治疗，具体需要患者到医院骨科进行详细检查来进一步明确疾病的诊断。......
- 晨跑造成膝关节痛该怎么办。如何止痛。谢谢
- 问：病情描述: 今天是第五天了。走路都痛。拍过片了。骨头没什么 曾经治疗情况和效果: 无 &nbs......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述应该是膝关节的交叉韧带损伤导致的症状。指导意见：您好，建议还是这段时间多休养，慢慢应该就会没事的。 提问人的追问 2012-05-10 12:24:44谢谢您！如何能尽快好快好起来呢。伤不起啊。 ......
- 女35岁于十天前晨跑右脚脚踝受风走路一瘸
- 问：女35岁于十天前晨跑右脚脚踝受风走路一瘸一拐,疼痛难忍希望专家告知该如何治疗 ......
- 答：你好，根据你的描述考虑是脚踝的外伤，建议您就诊，医院拍片，排除一下骨折。口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，希望我的回答对你有帮助。 ......
- 请问空腹晨跑对身体有影响吗？如果有吃点什
- 问：请问空腹晨跑对身体有影响吗？如果有吃点什么比较好？ ......
- 答：病情分析：你好，早晨空腹晨跑对身体的不良影响是容易出现低血糖的情况。指导意见：建议可以在出去晨跑之前吃点小面包和小点心，同时配点鲜牛奶即可，希望我的回答能够给你提供帮助！ ......
- 请问早上起来晨跑20分钟左右可以达到减肥
- 问：请问早上起来晨跑20分钟左右可以达到减肥的效果吗？ ......
- 答：你好，适当运动，可以达到减肥效果的，注意坚持，持之以恒。最好同时注意饮食，三餐规律，避免暴饮暴食，饮食以蔬菜水果等富含维生素食物为主 ......
- 我想问下晨跑完后休息多久可以洗澡睡觉？我
- 问：我想问下晨跑完后休息多久可以洗澡睡觉？我是28岁女 ......
- 答：这个一般的话，是可以间隔半小时的，因为的话，要防止出汗，导致受凉的问题的了，要注意保暖的情况的了，都是会影响的了。这个也是要注意的了。 ......
- 早上起来的比较早出去晨跑了下，回来就感觉
- 问：早上起来的比较早出去晨跑了下，回来就感觉头晕，是感冒了还是睡眠不够啊，什么药好使啊？ ......
- 答：通过你的描述考虑是睡眠不足。建议生活起居饮食宜规律，不建议起的过早，而且空腹去锻炼。这样会对身体健康反而有很大的影响。 ......
- 160130斤晨跑+晚上跳绳不
- 问：160130斤晨跑+晚上跳绳不吃主食就是不瘦呢......
- 答：你好，跑步减肥，每天跑30到40分钟就能达到减肥的效果。因为要想消耗体内的脂肪，就要用中等强度的运动量跑才可以，所以女性最好每小时5.5公里。......
- 每天早上起来晨跑,吃早餐和喝水的时间应该
- 问：每天早上起来晨跑,吃早餐和喝水的时间应该如何分配才算合理呢？......
- 答： 病情分析： 您好，晨起就喝一杯水，然后再穿衣外出，有利于稀释血液，防止剧烈运动带来健康隐患。 指导意见： 剧烈运动后1小时就可以吃饭了，饭后2小时才可以再次运动......
- 请问晨跑运动后，突然出现头晕，眼前发黑，
- 问：请问晨跑运动后，突然出现头晕，眼前发黑，想呕吐.呼吸困难是怎么回事？ 病情描述: 从15岁起只要紧张就会出现呕吐现象，但不紧张......
- 答：出现这种情况有可能是剧烈运动引起的，尤其是早晨没有吃饭剧烈运动容易导致低血压低血糖，所以容易出现头晕眼黑的症状只要平时没有出现不适的症状，建议平时要减少运动量，尤其是空腹状态下，不要跑太长时间。紧张时容易出现呕吐，平时主要是学会调理自己的情绪，缓解紧......
- 这半年来我一直在晨跑400米下个月就
- 问：这半年来我一直在晨跑400米下个月就要就业了我还是怕掉链 ......
- 答：病情分析：你好，如果说你下个月就要毕业，那么现在开始锻炼四百米是可以的，不会对你的成绩有明显的影响的，因为你只要每天给自己设定一个进步的目标，那么有两周的时间，身体就可以适应四百米的中长跑的，指导意见：建议的话就是说你现在锻炼肯定是没有问题的，但是你......
- 早上胸口绞痛，半小时后不疼了，平时有晨跑
- 问： ......
- 答：指导意见：您好，根据您描述的情况注意冠心病引起的不适，建议您去医院心内科检查心电图、心脏彩超，必要时检查冠脉CT，明确病情，对症治疗。好好休息，不要抽烟，清淡饮食。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！ ......
- 晨跑时头胀痛，尤其太阳穴两侧，感觉脑袋是
- 问：晨跑时头胀痛，尤其太阳穴两侧，感觉脑袋是震动的一样,跑完后太阳穴随心跳胀痛轻微，怎么了呢......
- 答：如果是太阳穴胀痛，或者是搏动性的疼痛，甚至有时候还伴恶心呕吐，伴畏光等症状，那么这种情况多考虑偏头痛的可能性大，在头痛的急性期建议可以口服乐喜林，一次两片，一天三次，或者晚上睡觉前服一粒西比灵，一般情况下是可以缓解疼痛的。平时需要规律的生活，避免熬夜......
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