怎么把腿瘦下来
- 我想把腿瘦下来，该怎么做
- 问：......
- 答：朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......
- 怎么把粗腿瘦下来呢？
- 问：......
- 答：你好，减肥一定要毅力，长期坚持，节食少食大米，白面，多食粗粮，多食水果蔬菜，补充各种维生素。可以多做俯卧撑，引体向上，扩胸运动，仰卧起坐，散步，使人体肌肉均衡发展，保持良好的身材。必要时可以到正规医院打瘦腿针。......
- 我从小腿就粗，怎样才能让腿瘦下来
- 问：我从小腿就粗，怎样才能让腿瘦下来我从小腿就粗，怎样才能让腿瘦下来......
- 答：病情分析：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体......
- 我腿很粗，有什么办法可以让腿瘦下来吖？
- 问：我腿很粗，有什么办法可以让腿瘦下来吖？我腿很粗，有什么办法可以让腿瘦下来吖？......
- 答：病情分析：卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。指导意见：上下班的时候可以多走楼梯，走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。对于瘦大腿有帮助的,医生询问：......
- 怎样才能把肌肉腿瘦下来
- 问：怎样才能把肌肉腿瘦下来......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 怎么让腿瘦下来？所有的肉都长腿上了。。怎
- 问：怎么让腿瘦下来？所有的肉都长腿上了。。怎么做才能让腿瘦下来......
- 答：病情分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。指导意见：2、蹬完后不要马上放下，保持预备......
- 如何才能让腿瘦下来？？？
- 问：病情描述:我想减肥，尝试了多种方法都没起到作用！！很想得到您的帮助？？曾经治疗情况和效果: 控制饮食，跑步，喝药，都不管用！！想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。 指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动......
- 腿很粗，想让腿瘦下来，有什么方法
- 问：病情描述:我十七岁，腿很粗，电视上看说敲腿的腿穴位不出两个礼拜就行，可是我试了没什么效果，我想问到底有什么方法吗曾经治疗情况和效果: 敲腿想得到怎样......
- 答：病情分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。 指导意见： 一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下......
- 我想要皮肤变白和能让腿瘦下来
- 问：病情描述:皮肤很黄，脸很干燥，腿很粗，皮肤还不嫩，不能用美白产品和怎样的产品，怎样才能美白和瘦身呢曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助:......
- 答：病情分析：1,皮肤发黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。指导意见：如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化......
- 怎么样才能使肌肉腿瘦下来
- 问：病情描述:只有腿部很粗，站直了摸上去很硬，有肌肉，腿是弯的，很不美观曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 如何才能让腿......
- 答：病情分析：减肥最好的方法是控制饮食加运动。控制饮食可以减少能量的摄入，适度活动可以消耗体内能量，减少脂肪的积存从而达到减肥效果，不过只有持之以恒才能有效的。 指导意见：请建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐......
- 如何在一个月之内让腿瘦下来
- 问：如何在一个月之内让腿瘦下来......
- 答：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病指导意见：，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康......
- 怎样能让我腿瘦下来而且不反弹
- 问：病情描述:我的上半身也不是很胖 就是大腿很粗 跑步也减不下来 真不知道该怎么办 &......
- 答：病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。指导意见：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。......
- 想让腿瘦下来和腹部有肚腩！想让腹部瘦下来
- 问：就14岁。我有一对粗腿，不敢穿短裤，但学校要求穿！只有穿紧身裤，腿才没那么粗！我现在164厘米高，重量110斤，我想瘦下来！曾经治疗情况和效果: 没......
- 答：病情分析：您好，您的身高体重指数是正常的，没有肥胖的倾向，对于腿部和腰部的情况，您可以通过适当的运动来达到瘦身的目的。指导意见：建议您注意节制饮食，减少高能量饮食，采取适当的锻炼方式，比如仰卧起坐，呼啦圈，舞蹈。......
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