怎么能锻炼胸肌
- 怎样有效锻炼胸肌？腹肌？
- 问：怎样有效锻炼胸肌？腹肌？ ......
- 答：病情分析：最好去健身房用器械练习，而且有教练指导保护。指导意见：平时多吃蛋白质，不建议吃蛋白粉，肌肉在锻炼到酸疼后，恢复再生肌纤维就会增粗。多是依据这个锻炼规律，肌肉粗壮程度其实跟你举起的重量不成正比。 ......
- 如何系统的锻炼胸肌效果好
- 问：如何系统的锻炼胸肌效果好 ......
- 答：病情分析：你好，可以说跑步是最好的，指导意见：可以再晚上睡前做做俯卧撑，还有仰卧起坐， ......
- 我想要锻炼胸肌，请问怎么办
- 问：我想要锻炼胸肌，请问怎么办 ......
- 答：病情分析：你好，想要锻炼胸肌的话，还是平时多锻炼比价好指导意见：最好的锻炼胸肌的方法是做俯卧撑，这个是专门锻炼胸大肌的 ......
- 12岁男孩，锻炼胸肌。。。。。。。。。。
- 问：病情描述:12岁男孩，锻炼胸肌。。。。。。。。。。。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 12岁男孩，锻炼胸肌，会有什么......
- 答：病情分析：好，你这情况属于正常的，如果没有其他不适不影响健康，无需担心指导意见：希望我的回答能帮到你，祝您身体健康~~~ 提问人的追问 2013-01-17 18:54:49会影响身高吗......
- 怎么锻炼胸肌，快速练成胸肌
- 问：怎么锻炼胸肌，快速练成胸肌......
- 答：病情分析：据您所述建议可以每天坚持做俯卧撑及引体向上。指导意见：建议每天坚持运动锻炼处理，平时注意规律饮食，按时休息。......
- 怎样锻炼胸肌和腹肌？？？
- 问：怎样锻炼胸肌和腹肌？？？......
- 答：病情分析：你好，想锻炼力量方面，就必须要先活动开。指导意见：腹肌锻炼的最简单的方法就是仰卧起坐胸肌的方法同上就是俯卧撑......
- 锻炼肌肉我想锻炼胸肌和腹肌，成为肌肉男。
- 问：病情描述:我想锻炼胸肌和腹肌，成为肌肉男。请医生为我制定一份锻炼计划 ......
- 答：您好，这个锻炼是可以的，但必须要持之以恒，短期内是不会见效的，胸肌可以通过哑铃锻炼，再就是借助于健身器材来进行锻炼，你可以健身房锻炼，这样借助于专业器材效果会更好，腹肌锻炼可以仰卧起坐，当然了借助于专业器材最好，你可以去健身房有专业健身教练来帮你完成......
- 医生你好！以前没发现，自从开始锻炼胸肌以后发
- 问：医生你好！以前没发现，自从开始锻炼胸肌以后发现胸肌十大了，可是两边不一样大，右边大，左边小，而且发现两边胸骨也不一样大了，右边好像要大些！这正常吗？ ......
- 答：病情分析：您好，根据您的情况考虑可能是锻炼引起的两侧胸肌不对称引起的指导意见：建议你最好注意锻炼偏于一侧，注意休息，一般问题不大，必要时可以去医院检查看看情况 提问人的追问 2012-11-27 20:19:37医生！胸骨都不一样大了真的可以练回来......
- 晚上睡觉前做俯卧撑能锻炼胸肌吗
- 问：病情描述:我有个朋友每天晚上睡觉前坚持做100个俯卧撑，半年不到胸肌明显增大，真的有这回事吗？为什么？......
- 答：你好，这是可以肯定的，不论是晚上还是白天，你要你坚持锻炼进行俯卧撑，这就是锻炼胸大肌的最好的方法，这肯定是会收到成效的。原理，是反复的俯卧撑运动，可以强迫胸大肌收缩，反复的收缩会刺激肌肉的生长，肌纤维增粗，可以导致胸部坚硬增大 ......
- 请问一下怎么才能有效的快速的锻炼胸肌。有
- 问：病情描述:请问一下怎么才能有效的快速的锻炼胸肌。有什么直接有效的锻炼方法吗？ ......
- 答：做俯卧撑是最好的锻炼胸肌的方法！建议每天坚持做100分4–5次完成！ ......
- 给我一个有效快速的锻炼胸肌的方法
- 问： ......
- 答：病情分析：指导意见：你好，你说的这情况考虑练习俯卧撑就是不错的，还可玩玩双杠 ......
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