考前紧张怎么办
- 小孩考前紧张怎么办？
- 问：小孩考前紧张怎么办？ ......
- 答：你好，首先要告诉孩子考前紧张属于正常的心理现象,大多数人都有不同程度的焦虑感。要缓解紧张的心理,首先要科学安排好考前作息时间,做到张弛有度,提高复习效率,可以比平时早一点睡觉,保证充足的睡眠时间。指导孩子改变复习策略,可以减小学习压力。考前最后一个月......
- 桩考前紧张怎么办？怎样才能克服紧张心理？
- 问： ......
- 答：主要是和人的性格还有心态有关，不要把它看得太重就好了，调整好心态，考试前尽量不要看太多的复习资料，让自己放轻松，应该会好些。 ......
- 大考前紧张的睡不着怎么办？
- 问：病情描述:心脏剧烈跳动，无法平息，翻来覆去都睡不着，午休也睡不着，无法入眠曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: ......
- 答：您好，很多同学都有这种现象，但是前提首先保持良好乐观的心态，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂......
- 高考前紧张焦虑怎么办？
- 问：病情描述:看着我家孩子最近因为高考，睡也睡不好，吃也吃不好，而且时刻处于紧张的状态，这让我这个做母亲的很是担心啊曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的......
- 答：病情分析：你好：根据您的描述，您的状况有如下解决方法。指导意见：一般来讲不惜要服用药物，但是考虑到这个问题主要是处于心理问题，建议心理疗法。 ......
- 考前紧张心跳加速很怎么办
- 问：病情描述:我是一位即将参加高考的考生由于前几天的二模考得很差近几天总是心跳加速 心里发慌 睡不着 很不踏实 坐在课桌前总想哭&nb......
- 答：病情分析：建议去做个心电图，必要时带个动态的，指导意见：尽量让平时感到的心跳快出现，这样就能从图上判断你有没有心律失常、属于哪种心律失常、有没有心肌缺血，需要不需要治疗，这都可以知道。......
- 考前紧张了心跳加速怎么办
- 问：病情描述:我是一位即将参加高考的考生 由于前几天二模考的太差 这几天总是心跳加速 ......
- 答：这个由于紧张，那么可能会导致心跳加速，血压上升，那么可能会导致你的正常状态，失去这个正常的发挥的，那么这个可以在考试的时候可以吃一粒心得安，可以有效的控制 ......
- 小孩考前特别紧张怎么办
- 问：病情描述: 我女儿今年11岁了，平常学习成绩还可以，小测验没问题，可每到期未考试前或参加比赛前她总是特别的紧张，上考场前她总是特别怕考不好，总说:“......
- 答：孩子要注意休息，要多帮助孩子，只要尽力才好，多进行侧面的关心。 ......
- 高考前两天紧张怎么办
- 问：全部症状:紧张，看不进书，睡不着觉，时时感受到自己的心跳，怎么办呢！！！ 发病时间及原因: 治疗情况: ......
- 答：病情分析: 你好 心理问题对考生的影响是很大的，尤其是在临考前的最后几个月里，经过长时间的复习，付出了那么多的努力，临近高考时肯定会有些紧张的，并且这种紧张的程度会随着考试时间的临近而加重。尤其是那些心理素质不好的学生，现象更为明显。这时我们所需......
- 考前紧张，没胃口，要怎么办？..
- 问：考前紧张,没胃口,要怎么办?......
- 答：你好朋友这样的情况应该注意可以采取中药调理一下即可,你放心 ......
- 高考前紧张性头痛怎么办？..
- 问：高考前紧张性头痛怎么办?......
- 答：你好:这是紧张性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好.加强......
- 严重的考前紧张，很害怕。请问该怎么办？
- 问：详细病情及咨询目的:每次遇到大一点的事情或是要考试都会非常紧张甚至害怕,会失眠,头晕,恶心,心跳过速,手脚都是冷汗,不知道自己该干什么,自己又控制不住紧张的心情.非常难过......
- 答：分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水......
- 高考前心里紧张引起尿频尿急该怎么办
- 问：问题描述:半月前用了安宫黄体酮5天停药四天来了月经,干净之前出现会阴部有点搔痒,后来停用卫生巾加用一两次力康霜后搔痒消除,过了4天后出现想解小便次数多伴有解不干净的感觉,......
- 答：朋友你好,你这情况主要应该是注意心理疏导,使她不要有压力 ......
- 考前睡不着太过于紧张该咋办
- 问：病情描述:孩子十岁读三年级，经常考前睡不着，不知道是不是给她压力太大曾经治疗情况和效果: 没有治疗过想得到怎样的帮助: 请问该......
- 答：面临重要的或关键性的考试总会引起一些心理压力，产生一定程度的考试焦虑，这是不可避免的，也无伤害。但严重的考试焦虑易形成考试焦虑症，则对学习具有极大的危害，并会对学生的身心健康造成潜在威胁，这是最严重的考试焦虑症的危害。首先，考试焦虑症会让学生常常处于......
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