跳绳能瘦小腿吗
- 跳绳会使小腿变的更粗吗，能瘦腿吗，可以减
- 问：病情描述:跳绳会使小腿变的更粗吗，能瘦腿吗，可以减肥吗曾经治疗情况和效果: 没有去治疗过，就想通过运动去减肥想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，跳绳队瘦腿与一定的帮助的，会使腿部的肌肉变得僵直有力指导意见：您可以在睡觉前做一下瑜伽运动，平时多吃点白菜叶等，都会有一定的帮助的......
- 小腿粗，很硬，跳绳和踢毽子可以瘦小腿吗，
- 问：病情描述:小腿粗，很硬，跳绳和踢毽子可以瘦小腿吗，有什么办法，适合学生的最好办法是什么，曾经治疗情况和效果: 为治疗过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，根据描述减肥需要坚持，学生可以加强体育锻炼减肥。指导意见：减小腿可以选择按摩，或用保鲜膜包裹小腿运动，如果单纯的跳绳和踢毽子会使小腿产生肌肉的。......
- 怎么减小腿。跳绳。慢跑步。可以瘦小腿嘛？
- 问：病情描述:跳绳。穿高跟鞋都可以瘦小腿嘛？ ......
- 答：跳绳，慢跑，这种锻炼都有利于减小腿，同时还可以进行骑自行车的锻炼，还可以进行游泳，但是避免剧烈，超负荷的体育锻炼，以免造成肌肉腿的情况，穿高跟鞋是不可以瘦小腿的，同时，应该配合合理的饮食，避免高热量，高蛋白的饮食 ......
- 跳绳可以瘦小腿吗，会不会有肌肉呀，要坚持
- 问：跳绳可以瘦小腿吗，会不会有肌肉呀，要坚持多久才会有结果。 ......
- 答：指导意见：这个方法不错的，是可减肥的，具体方案应该遵医嘱治疗。 ......
- 跳绳可以瘦小腿吗？真的吗
- 问：病情描述:跳绳可以瘦小腿吗？真的吗......
- 答：你好，根据你所提出的问题。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺体系等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有至关大的帮助，对腿部肌肉有锻炼作用，能起到瘦腿作用，所以跳绳是能瘦腿的。......
- 你好，小腿肌肉多能减么？比较好的瘦小腿的
- 问：病情描述:你好，小腿肌肉多能减么？比较好的瘦小腿的办法是什么？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 怎样瘦小腿&nbs......
- 答：您好，可以通过锻炼小腿肌肉来达到减小腿的目的：①坐在椅子上，两腿抬起与地位平行并保持，坚持到实在受不了放下。②靠墙站拉伸，一只腿往外，一只手扶墙，拉伸小腿肌肉。③空中自行车，躺在床上，双脚抬起交替踩，像踩自行车一样。注意坚持每天锻炼，才能有效瘦腿。&......
- 本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，
- 问：病情描述:本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，不知道怎么减肥，请医生指点一下，谢谢了曾经治疗情况和效果: 没有试过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育运动，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天坚持慢跑30分钟后用手拍打小腿200下左右，饮食早午饭正常吃，晚饭减半，祝你健康。......
- 我现在是106斤，想瘦到90斤，瘦小腿瘦
- 问：我现在是106斤，想瘦到90斤，瘦小腿瘦大腿瘦腰要多少钱？ ......
- 答：病情分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂......
- 怎样可以瘦小腿，是肌肉型的小腿，足山里和
- 问：怎样可以瘦小腿，是肌肉型的小腿，足山里和承山的位图，谢谢......
- 答：病情分析：每天临睡前帮小腿做SPA能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿浮肿。工具：及膝深的木桶、生姜精油、45℃左右的温水方法：将温水注满小木桶，以能完全没过小腿为准。然后放入生姜精油，将小腿放入水中浸泡15分钟左右。可以用双手......
- 怎样能不吃药不打针，能快速瘦小腿？急
- 问：病情描述:怎样能不吃药不打针，能快速瘦小腿？ 急曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 怎样能快速瘦......
- 答：病情分析：你好你的情况需要饮食加运动减肥，指导意见：你好你的情况建议你控制热量，可以到健身房进行腿部的锻炼。......
- 男生怎么瘦小腿？慢跑可以把小腿瘦下来么？
- 问：男生怎么瘦小腿？慢跑可以把小腿瘦下来么？不用药物 ......
- 答：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等......
- 想通过每天原地跳100下和上下蹲瘦小腿
- 问：病情描述:想通过每天原地跳100下和上下蹲瘦小腿 做完以后需要拍打小腿吗 不拍打是不是反而会胖 还有早晨跑步能减肥吗 会把大腿或者......
- 答：病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,指导意见：如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.......
- 跳绳瘦臀和腿效果明显吗?每晚跳四百下有用
- 问：跳绳瘦臀和腿效果明显吗?每晚跳四百下有用吗?......
- 答：贵在坚持有效果保证营养你在长身体呢多吃水果蔬菜少吃零食......
- 怎样瘦小腿，我们学校天天跑操，好像都变成
- 问：病情描述:怎样瘦小腿，我们学校天天跑操，好像都变成肌肉了，能减吗曾经治疗情况和效果: 没有去治疗过想得到怎样的帮助: 得到一些......
- 答：病情分析：运动消耗能量确实可以减肥指导意见：在大量运动的同时建议你加强营养，注意休息 ......
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