戒烟后睡眠质量下降怎么办_热门健康问答

戒烟后睡眠质量下降怎么办: 问：病情描述: 我戒烟大概有一个半月了，刚开始是嗜睡没有精神，晚上梦很多，现在的状态是白天不怎么犯困了,但是晚上入睡困难，很困却睡不着，睡眠很浅，如何解......; 答：病情分析：您好您的情况建议你平时不要总熬夜，指导意见：睡前不要喝咖啡、浓茶等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-12-27

睡眠质量下降，上午很困，真正到了中午睡觉: 问：睡眠质量下降，上午很困，真正到了中午睡觉时间却睡不着......; 答：指导意见：这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。医生询问： &......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-09

睡觉发热，睡眠质量下降: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 一个星期前曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: &n......; 答：你好!中医认为是阴虚内热,建议当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，饮食清淡，多喝水的 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-09

食欲下降，睡眠质量下降: 问：病情描述: 大概有一个星期了吧，晚上睡觉很轻，总是醒，尤其的清晨的时候，5分钟到10分钟一醒，到真正起床的时候，眼睛睁不开，还浮肿，早饭不想吃，没胃......; 答：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-21

夏天食欲不振，睡眠质量下降，心情不好，如: 问：夏天食欲不振，睡眠质量下降，心情不好，如何缓解。热，虚汗！ ......; 答：就您的情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-13

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-19

戒烟后第二天开始头晕，心慌，恶心睡眠不好: 问：戒烟后第二天开始头晕，心慌，恶心睡眠不好，后半夜老醒，怎么办，烟龄10年。 ......; 答：病情分析：你好！根据你的描述的情况，如果你的烟瘾非常大的话，在刚开始戒烟的时候，是有可能出现戒烟综合症的。指导意见：出现这个情况，更是要坚持，坚持过15天，一切症状都会消失，反而出现的回事非常好的情况。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-18

如何戒烟？感觉最近因为抽烟，睡眠质量很差: 问：如何戒烟？感觉最近因为抽烟，睡眠质量很差！ ......; 答：朋友你好，想要戒烟建议你到戒烟门诊建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟医生询问: &......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-17

近期全身酸痛，严重睡眠质量很不好如何办？: 问：近期全身酸痛，严重睡眠质量很不好如何办？......; 答：你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-14

近两年心情易躁，睡眠质量有所下降，体抗力也不太: 问：近两年心情易躁，睡眠质量有所下降，体抗力也不太好，有较为严重的高血压，请问可以服用太太静心口服液吗 ......; 答：病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是肝郁气滞心血不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服逍遥丸、太太口服液之类的药物，祝你健康。提问人的追问 201......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-05-12

睡眠质量不好，每天晚上睡着后就一直做梦。: 问： ......; 答：你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10

记忆力下降睡眠质量一般肥胖症状就: 问：记忆力下降睡眠质量一般肥胖症状就在这一年多 ......; 答：病情分析：这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，不属于器质性的疾病，长期如此对健康有不利的影响。指导意见：应该积极的调整。让自己的生活作息等各方面变的越规律越好，避免熬夜劳累，调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2012-03-25

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-20

身体瘦弱体重一直下降，睡眠质量差，多梦。: 问： ......; 答：您好，根据您的描述，建议您可以到正规医院查个甲状腺功能测定，看下是否有甲亢，如果有的话饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-14

睡眠质量不好睡后易醒多梦晚上不管怎么困都: 问：睡眠质量不好睡后易醒多梦晚上不管怎么困都睡不着天亮睡到下午4，5才起困黑眼圈重怎么调回晚上睡觉 ......; 答：病情分析：根据你的描述是由于神经功能紊乱引起的。指导意见：建议可以服用些谷维素，再就是可以找当地的中医辨证一下，可以吃些中药调理一下。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-03-14