经期如何减肥
- 经期如何减肥。合理点的。
- 问：经期如何减肥。合理点的。......
- 答：病情分析：经期1周前无效果的时期和经期期间不属于减体重的时期指导意见：月经后一周计划第1天以调整主食开始进行瘦身节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食第3天-......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-05-05
- 经期如何减肥？
- 问：病情描述:经期如何减肥？感觉身边的朋友都比较瘦。希望自己达到90.可是就是减不下去了曾经治疗情况和效果: 曾经达到130、现在100.想减到90想得......
- 答：你好，月经期是不建议减肥的，长时间这样是会引起抵抗力降低的，女性月经期一定要注意休息，饮食要以清淡为主，少吃刺激性、生冷的食物，要加强营养。......
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提问时间:2013-01-04
- 女友月经期如何减肥？
- 问：女友月经期如何减肥？......
- 答：指导意见：月经这段期间，许多女性因为身体虚弱，建议会引起贫血的，不建议经期减肥的 ......
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提问时间:2012-09-21
- 月经期如何减肥
- 问：我最近在减肥，每天都跳减肥操，吃的方面也很注意，油腻的跟甜食类的基本都不吃，但是我现在来月经了，感觉身体比较虚弱，怕不运动的话减肥效果又不好，不知道这个期间怎么减肥最好呢......
- 答：指导意见：您好，月经期可以减肥，但要避开量多的日子，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，媒体拿慢跑一小时，祝您健康......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 月经期如何减肥
- 问：病情描述: 我现在21岁，一直以来都不是很瘦的，身高有163，体重规范105斤，可是我是那种显胖的人，而且脸大，我想问下，如果想要减肥，在月经期怎么......
- 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-19
- 经期如何减肥
- 问：病情描述: 我发觉身材不好，就下定居心要减肥，我比较喜欢运动，就采用运动减肥的办法，但是，女孩子例假期间不能运动，而这一周不能运动的话，肯定会反弹，......
- 答： 适宜经期减肥运动：1,走路2.瑜珈：除了不能做倒立的动作外，做些适合经期的瑜珈动作。 3.跳有氧舞蹈：不但可以减肥，还能达到健身塑身。4.拉伸运动 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-17
- 如何在月经期快速减肥
- 问：如何在月经期快速减肥 ......
- 答：指导意见：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-08-19
- 月经期后如何减肥
- 问：我妹妹有点小胖，身高160体重有112斤，一直都听她在那喊着要减肥，同事朋友有介绍什么土方法她都想试一试，可是效果也不是很明显，她坚持不吃减肥药的。 ......
- 答：你好，根据你的描述，考虑避免使用减肥药物，考虑可以适当控制饮食和适量运动进行减肥，考虑避免高热量饮食，每天晚餐可以适当水果进行替代。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 月经期过后如何减肥
- 问：我从小就是个胖子，但是一直也没有减肥过，直到大学毕业要工作了，才想要减肥，要不怕工作不好找，但是也没有减肥了，我昨天听朋友说如果在月经期过后减肥是最佳的时间，可是我不知道......
- 答：减肥的最好办法控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒如何判断饮食，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。 ......
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提问时间:2012-07-13
- 月经期后如何减肥
- 问：都会痛经痛的要命哪有心情来减肥呀，不过我倒想知道经期过后减肥怎么样。 想得到怎样的帮助: 请问月经后如何减肥？ &n......
- 答：不相信广告的，芬兰艾森我见过我同事小李用过，不知道她减了多少斤，不过看着她现在都显得高，那小细腿，小腰，真让人羡慕！也不知道有没有副作用，不过看她上班都是精神抖擞的~~~我四个月前吃过芬兰艾森，我最近又买了一个疗程，因为我想更瘦，才两三天我就感觉大腿......
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提问时间:2012-05-11
- 经期期间如何减肥
- 问：病情描述: 我虽然说不是很胖，但是毕竟是女人嘛，就是想瘦啊，听一个朋友说在经期减肥效果是特别好的，也不知道是真的还是假的啊，经期真的可以减肥的吗，在......
- 答：你好，跟你的情况描述，经期后两道，七天是减肥的最佳时期。也可以，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少晚餐主食的摄入，多进行一些有氧的运动，对减肥是非常有帮助的 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 经期如何快速减肥
- 问：病情描述: 我从上大学以来就很想参加学校的礼仪队，可是因为我有点胖，一直没能通过审核，我真的是做梦都想快点瘦下来，整天到处打听减肥的办法，听寝室其他......
- 答：您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，减肥，首先要做到控制饮食，减少碳水化合物，脂肪的摄入！第二，要加强运动锻炼，体育锻炼，或者健身房锻炼身体等等！消耗能量，消耗脂肪等！坚持以上两点，持之以恒，才会有效果！不......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 经期前后如何减肥
- 问：病情描述: 你好我想问一下经期前后要怎么减肥比较正确，因为我听说好像月经前后减肥合理的话会比较容易减下去，也不知道是不是真的，想问问看，自己也想试试......
- 答：你好，根据你的描述情况，减肥是要长期坚持的，建议你要少油腻食物和少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，健康饮食，一日三餐定时定量的吃，多运动多消耗才能达到减肥的目的。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 经期后如何减肥
- 问：病情描述: 为了拥有苗条的身材，我每天都在坚持减肥，效果也初步明显，今天在网上看到女性的生理期结束是最好的减肥机会，我想问一下专家在经期后应该如何减......
- 答：你好，经期期间不利于减肥，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 经期过后如何减肥
- 问：病情描述: 你好，自从深了宝宝以后我就一直很注重减肥，怕被嫌弃，但是不知道过度减肥会不会对身体不好，经其实不可以减肥的但是过后能不能啊？ ......
- 答：你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致体内脂肪堆积表现，有必要在医生指导下通过，饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28
