黄瓜可以减肥
- 1如果我每天都只吃黄瓜，可以减肥吗？是减脂肪不是
- 问：，身体受得了吗？
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 你这样控制饮食是可以起到减肥的作用，但是对身体是不好的，可能受不了，而且时间久了容易引起胃病。建议减肥不能光节食，饮食上适当控制，合理就行还要多进行运动才能减肥。
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- 2只吃黄瓜能减肥吗？
- 问：我没生孩子之前一点都不胖，生完孩子之后月子里吃了很多大补的东西，导致我的体重一直都没有降下来，开始我是运动减肥，每天早上都要跑步，坚持了一个月才减了一斤，身体上的赘肉还是那么多，前几天看到可以吃黄瓜减肥，而且一个月能减好几斤呢，不知道这样的办法可不可取。想得到怎样的帮助:想要减肥每天只吃黄瓜可以吗？
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好，这样的减肥偏方没道理.即使有,那么至少吃1-3个月才有效果.大多减肥药只减掉水分，而没减掉脂肪细胞，很快就会反弹。要想真正减肥，就必须代谢掉体内脂肪，而这些是无法随便用药物除掉的。肥胖的根源在脂肪，只有脂肪少了，才会减下来。
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- 3吃黄瓜可以减肥不？
- 问：我是属于肥胖体质，皮肤比较松软，所以看起来比很多人要胖，大家也都说我这种很容易减肥下来的，听说吃黄瓜代替完成可以减肥，我也好想试试，但是我特别爱吃，也不知道这种减肥方法有没有效果。想得到怎样的帮助:晚餐吃黄瓜能减肥吗？
- 答：
- 爱心医生: 你好，晚餐长期吃黄瓜是有一定减肥效果的！建议你再配合锻炼。但黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
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- 4多吃黄瓜是不是可以减肥啊？
- 问：我是一个天生比较胖一些的女孩子，我的体重会在夏天的时候还是会上涨，以前，一直都是靠运动啊什么的减肥的，但是，今年也太热了。我想看有什么别的比较健康的减肥方法没有。想得到怎样的帮助:多吃黄瓜是不是可以减肥啊？
- 答：
- 爱心医生: 你好，黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。所以，多吃黄瓜对减肥是很有帮助的。
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- 5吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
- 问：我小时候挺瘦的，一直到了上初中的时候开始发胖了，可能是不长个子了，开始身体发福了吧，我吃的并不是很多，属于是那种喝凉水也会长胖的人，到现在已经胖快不行了，自己看着都觉得难看，看到身材好的很是羡慕，想要减肥，但是不想吃减肥药，听说吃黄瓜可以减肥，不知道是不是真的？想得到怎样的帮助:吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 你好，这个是可以的，黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。但是一定要注意营养不要因为减肥而造成营养不良的后果。
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- 6每天吃黄瓜能有效减肥吗？
- 问：我从小就很胖，一直也没注重身体的肥胖，现在越来越严重，有不想节食，也不想吃减肥药，他们说吃黄瓜可以起到减肥的作用，是不是真得？想得到怎样的帮助:吃黄瓜能减肥吗？
- 答：
- 韩冬梅护师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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- 7每天吃黄瓜能减肥吗
- 问：以前没结婚之前的体重一直都很稳定，身材也特别的好，根本没有什么肚子，现在结婚以后都说媳妇伺候的好，现在由原来的一百五变成了现在的一百八，也有了啤酒肚，我老婆现在说让我每天晚上不吃饭，专吃一些黄瓜。想得到怎样的帮助:每天吃黄瓜可以减肥吗？
- 答：
- 韩冬梅护师: 你好：黄瓜可帮助抑制各种食物中的碳水化合物在体内转为脂肪，所以黄瓜可以起到减肥的作用，胖人可以多吃些。黄瓜中含有很多水分，正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根，或是一根都可以，之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜，但不要一年中只吃它，也要正常吃饭
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