跟骨骨折康复
- 1跟骨骨折2个月后如何恢复训练
- 问：主要症状:2009年5月28日不小心摔伤,导致右脚跟骨粉碎性骨折（忘了当时的X光报告了,只记得医生说一边粉碎了另一边保存的很好）.没有动手术,打了石膏,2009年7月28日去医院复查,重新拍了x光,报告如下:右跟骨侧轴位片,位置良好,多量骨痂形成,部分隐约可见骨折线影.我现在该如何恢复训练呢?(现在右小腿比左小腿瘦了一圈,而且没有力量,应该是废用性肌肉猥琐)目前可拄拐下地行走,不敢让右脚后跟太用力着地,请问9月1日后可以恢复正常么?还要去上学
- 答：
- 王建军主任医师: 跟骨骨折2个月后应该扶双拐伤脚轻微用力着地活动了,3月后可试着单拐行走.具体情况还要看你骨折愈合程度而定了,以能伤足用力忍受住不太疼痛为宜.你现在应锻练伸屈膝功能和屈踝功能,以防肌肉进一步萎缩.
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- 2跟骨骨折恢复
- 问：问题描述:跟骨骨折70天了,去医院拍片描述:对为大体尚可,骨密度减低,骨小梁结构部分紊乱.医生说现在已经达到临床愈合标准,可以下地逐渐负重.但我现在踝关节感觉很僵硬,曲伸疼痛.下地时脚面和踝关节都很疼.（脚里放了钢板和8个螺丝,60天时去除了石膏）请问我这属于正常情况吗?应该怎么办?第一次补充提问:(2009-2-11 11:33:46)锻炼了3天屈伸已经没那么疼了,但是背伸的角度比正常的那只脚小一点点.双脚扶拐站立时,小腿努力向前倾,感觉特别疼痛!请问这样正常吗
- 答：
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- 3脚跟骨骨折康复
- 问：又去医院照了片，现已经八十多天了,但脚还用不上力,脚掌向后时感觉有点痛,好像里面的筋短了,向下压还可以,小腿肚也比前小了,摸上去也没有肌肉感,昨天又去医院照了片,检查报告上说恢复较好,中量骨痂,还需做后期康复治疗。想得到怎样的帮助:请问医生我还需要注意些什么，后期的康复治疗我需要做些什么？谢谢！
- 答：
- 王建军主任医师: 您好！骨折愈合时间一般三个月，您的骨折，有中量骨痂形成，说明骨折愈合良好。现在应该积极锻炼，首先要锻炼踝关节活动度，锻炼时，不要频率快，每次活动范围要比上一次大一些。
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- 4我跟骨骨折40天了，现在怎样做康复锻炼
- 问：今年7月28号意外从两米高处摔下，X光显示右脚跟骨粉碎性骨折，但是没有错位，关节面良好，遂采用保守疗法，石膏外固定，内服中药接骨，一个月复查恢复良好，拆除石膏，现在脚跟周围仍有轻微肿胀，可以不柱拐站立，也可以柱单拐短距离行走，但是有轻微疼痛，请问一下，我现在应该怎么样锻炼？肿胀应该用点什么药物？谢谢
- 答：
- 印兆明主治医师: 你好，根据你的描述跟骨骨折术后40天，在没有正常下地活动之前肿胀和疼痛都是正常的，无需用药，主要练习关节的屈伸功能，循序渐进不能暴力但每天都应该增加度数不能一疼就不练习
- 刘兴志主治医师: 病情分析：锻炼就是活动，您逐渐增加活动是力度和幅度就可以的指导意见：在还没有完全修复时候稍微水肿是正常现象，每天温热水泡脚两次，每次半小时，晚上睡觉垫高，就可以的 回复人的回复 2013-08-26 16:33:23如果拍片子看了很好，就可以活动了啊；长骨痂了就应该可以了 提问人的追问 2013-08-26 16:33:40他们有的人说我现在活动有点早，请问一下我现在活动可以吗？会不会有什么负作用 提问人的追问 2013-08-26 16:36:31他们有的人说我现在活动有点早，请问一下我现在活动可以吗？会不会有什么负作用 回复人的回复 2013-08-26 16:39:40如果拍片子看了很好，就可以活动了啊；长骨痂了就应该可以了 提问人的追问 2013-08-26 16:40:26请问活动幅度有没有什么限度，是不是感觉不到较严重的疼痛就行？ 回复人的回复 2013-08-26 16:43:15就是这个道理
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- 5跟骨骨折康复期问题
- 问：我今年35岁,今年6月15日不小心高处跌落,造成双侧跟骨骨折,医生诊断踝关节没有受伤.采用中药外敷加石膏固定的中医保守治疗法治疗.石膏固定了40天左右拆除,拍x光片显示恢复较好.虽然双脚不像以前那么胀痛,跟骨也没有捏痛感,可是还有些浮肿,另外大概长时间石膏固定,现在左踝关节活动不畅,脚掌与小腿只能90°,再往上跟腱就有拉痛感.医生让我下地时脚跟离地,可我完全做不到,脚尖着地只要稍微用力,踝关节就很痛,完全不能用脚尖支撑整个体重,到现在已有两个半月,我试着用脚跟负重,只要走五六步踝关节就痛. 请问专家:我现在能否继续试着负重行走?关键是怎样才能把踝关节活动开来?我现在还要不要用药物等其他治疗?
- 答：
- 爱心医生: 骨头要长好必须制动固定,固定的结果就是后期关节功能障碍,表现为关节活动度范围减少建议去康复医学科就诊咨询,你现在不急于走路,要把踝关节周围因为长期固定而粘连的软组织通过手法或者蜡疗,熏蒸等松解开后,走路自然就好了.当然还包括本体感觉到训练越早康复训练越恢复的好,你还不算迟,相信效果会很好的,吃药不管用
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- 6脚后跟骨折康复训练
- 问：头些日子早晨我骑车去上班，在路上被一辆小货车给撞上了，当时我就被撞倒了，不幸中的万幸，我没有别撞到头，就是脚后跟骨折了，当时就不敢走了，不过我被送进了医院，住了一段时间的院，就回家养伤了，我现在很想尽快好。想得到怎样的帮助:请问我脚后跟骨折了应该怎么做康复训练？
- 答：
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- 7跟骨骨折的恢复期间发痒
- 问：病情描述:跟骨骨折的恢复期间发痒，微疼。80天了，还是不敢离开拐杖走路曾经治疗情况和效果:右脚跟骨骨折想得到怎样的帮助:怎么回事，需要进一步去医院查查吗
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- 顾庆岩医师: 病情分析：您好，这位朋友，此处的骨折，一般是给予外固定至少6周的时间，所以到6周时您可以去医院拍片复诊一下，如果骨折已经达到了临床愈合，那么即可将石膏去除。反之，如果到时骨折愈合不太理想，则需再继续固定一段时间复诊。指导意见：下地行走也需要根据骨折的愈合和您的锻炼措施，一般来讲，当骨折线已经接近消失、骨痂形成良好，说明断骨具备了一定的持重能力，这是您即可尝试下地行走，时间至少需要10周左右的时间。在康复期，建议您最好遵医做好康复锻炼，因为有效的锻炼不仅可以保证骨折的愈合，还有益于患肢功能的康
- 乔冠华医师: 病情分析：1,你好，你的问题我已知悉，指导意见：骨折最主要的治疗就是固定。所以要注意，不要松动，不然会影响生长，不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。
- 王汝剑医师: 病情分析：要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见：患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
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