怎样提高自己性欲
- 1女人要怎么做才能提高性欲?
- 问：女人要怎么做才能提高性欲?
- 答：
- 王永仙主管护师: 您好这种情况啊,是需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.欢迎您再次提问,祝你幸福!
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- 2怎么提高男人性欲
- 问：病情描述:性欲下降，不坚挺，时间短
- 答：
- 卢永强副主任医师: 你好,根据你的描述,属于肾虚，服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸.食疗能改变阳气虚弱状况,增加机体热量.如常用的大枣红糖汤（大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝）,可适当吃羊肉,狗肉等,暖中补虚,开胃健脾,益肾养肝,御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作.性生活时间短可以多食用壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.希望能给你帮助.祝你健康。
- 刘伟副主任医师: 指导意见：你好，这属于性功能障碍中的阳痿早泄伴性欲低下。熬夜劳累，频繁手淫，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，前列腺炎，肾虚等都会导致的。所以有时间去医院检查一下来确定原因，对因治疗才可以治愈。
平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，阳春胶囊，复方玄驹胶囊等。
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- 3如何才能增强性欲
- 问：才做爱一次,老公的性欲和我的性欲都不强,请问我们怎么才能怎强性欲
- 答：
- 孟祥志副主任医师: 你好，首先要做到的就是要增加性的幻想，可以看一些图片或者是视频也是没问题的，增加前戏的时间可以增加性生活的质量，不能追求频次，要追求性生活的质量。
- 张崇玲副主任医师: 性生活对男女双方都是一种美妙的享受,但感情的发展需要是一个过程,性欲的激发也是渐进的.和谐的性生活总是在性交之前先经历一个充分的前戏过程,充足的前戏有利于性高潮的带来.前戏包括以下几个过程：（1）了解并爱抚对方的性敏感区：为了激发男女双方的情欲,对配偶进行全身的触摸爱抚是必不可少的.人体尤其是女性的身体上有许多被称为性敏感区的部位,当被异性的身体触碰爱抚时,会产生高度的快感.前戏过程中巧妙的刺激对方的性敏感区很容易使对方兴奋起来,获得极大的性满足,并向性高潮过渡.（2）语言和声音的渲染：性生活中的甜言蜜语,打情骂俏也能激发和维持性欲.富有挑逗性的情话既能融洽感情,又能催化情欲的发展.调查表明,在某种意义上讲,情话甚至比性交本身还重要,更有助于得到性的满足.“男人用眼睛和手来爱,女人用耳朵来爱”.女性往往偏爱听而不愿意说,作为男方则要善于利用语言的艺术来激发情欲.另一方面,女性在性爱中也不要太拘谨,太被动,要大胆表达自己对性的渴求和满足,其中用语言和声音自然表达自己的心理感受对渲染气氛,激发男方的情欲有着重要的作用.（3）拥抱：在爱抚过程中,拥抱因有广泛的肌肤接触,对提高兴奋有重要意义.拥抱在方法,时间,力度上有不同的方式,可以是全身性的,也可是身体的某个部位,如胳臂,大腿,脖子等.从拥抱的状态,也可体现性兴奋的程度.开始阶段应该是力度轻,接触少,随着情欲的高涨,往往会越抱越紧,接触面由局部到全身,恨不得两人融合在一起.由于紧张,兴奋,呼吸也变的急促,身体也会颤抖起来.（4）接吻：接吻是表达性爱最直接的方式之一.情侣间,男女间一旦产生性爱的欲望,或者要表示相互间的爱恋时,往往从口唇相接开始.接吻是男女间感情升华的一种表现,也是他们享受性体验的一种方便的形式.由于口唇周围有丰富的神经分布,对触摸刺激很敏感,因此,深深的接吻可引起双方的性快感.接吻的形式也非单一的口盾相接,可以是两口相对,还可以是两口相对深深相接,两舌互舔,或用舌舔对方的口腔.这样具有更大的刺激性,而且往往是性交前的一个重要的表达方式.（5）爱抚乳房：乳房是特别的性敏感区.有些人甚至仅仅通过爱抚乳房就能感受到高度的快感. 猪肾：猪肾又名猪腰子.含锌,铁,铜,磷,维生素B族,维生素C,蛋白质,脂肪等,是含锌量较高的食品.中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效.适宜于肾虚热性欲较差的女性食用. 子母鸡：为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E,维生素B族,钙,磷,铁等,有滋阴润燥,补精填髓之功.性欲较弱的女子最宜服用. 乌骨鸡：又名乌鸡.含有维生素B1,维生素E,泛酸,蛋白质,脂肪等.《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症.女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望. 鸽肉：含有丰富的蛋白质,铁,磷,钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名.凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫.”女性常食鸽肉可提高性欲. 鸽蛋：含优质蛋白质,磷脂,铁,钙,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素D等营养成分.中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾,益精气,丰肌肤及提高性功能之用.性欲旺盛者及孕妇不宜食. 旱鸭：又名洋鸭,麝香鸭.含丰富的蛋白质,维生素和氨基酸.可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡.《本草纲目》指出：“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之；助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏.” 雪虾蟆：形似虾蟆,遍身有金线纹.其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能. 黑大豆：又名黑豆,乌豆.含有丰富的蛋白质,异黄酮类物质及胡萝卜素,烟酸,维生素B1等.其异黄酮物质具有雌激素样作用.现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能. 眉豆：含有植物蛋白,维生素B1,烟酸,粗纤维及钙,磷,铁等.常食可预防妇科病,调节性功能. 甲鱼：含有胶质蛋白,脂肪,碘,维生素A,维生素B1,维生素D,烟酸,蛋白质,铁,钙,磷等营养素.有滋阴补肾,益气补虚的功效.女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力. 鲤鱼：含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素B1,烟酸等.研究发现,雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素,有提高女子性功能作用.一般情况下,女性服雌鲤鱼为好. 芹菜：含芹菜甙,芫荽甙,甘露醇,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,蛋白质,脂肪,游离氨基酸,铁,钾,钠钙,磷等.中医认为,芹菜不但有美容护肤作用,还可治疗月经不调,白带过多,性冷淡,产后腹痛等病.因此,性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果. 石耳：含蛋白质,糖类,维生素E和维生素B族等.现代医学证明,石耳可治疗女性不孕.《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒,有补血明目之功；妇人食之能暖子宫,易于受孕.” 石松子：含石松子油酸,多种不饱和脂肪酸,木聚糖,精蛋白,雌激素等.现代医学证实,石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期.女性常服可提高性功能. 乌梅：含有甾醇,维生素E,维生素B族,维生素C,苹果酸,柠檬酸,铁,磷等.医学研究发现,食用乌梅之后,腮腺会分泌出较多的腮腺素,这种腮腺素有“回春”作用,可焕发人的青春,提高性功能和性欲.女性常食乌梅有保青春的作用. 葡萄：含有果糖,葡萄糖,木糖,苹果酸,草酸,柠檬酸,维生素A,维生素B1,维生素C,烟酸,钙,磷,铁等.外国医学研究证明,葡萄是强壮体魄,提高性机能活动的食品.女性常食能增强性欲. 大枣：含植物蛋白质,脂肪,维生素C,维生素B2,铁,钙,磷,苹果酸等.有补气血,健脾胃,助阴气的功效.气虚肾亏的妇女经常吃大枣,可增强性欲望. 桑椹：又称桑果,桑实.含果糖,葡萄糖,苹果酸,琥珀酸,鞣质,酒石酸,维生素B族,维生素C,铁,钙等.其味酸甜,性微寒,有补肾益肝,滋阴养血功效.妇女常食可调补气血,增强体质,增强性欲. 枸杞子：含有胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,多种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌,钙,磷等成分.中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经,有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药.性欲亢进者不宜服用. 龙眼肉：有强肾补胃,滋阴壮阳作用,对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效.对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说,是良好的促性欲及美容食品. 蜂王浆：含有20余种氨基酸,雌激素样物质,脂类,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素D,维生素E,维生素K,果糖,葡萄糖,乙酰胆碱,多种转化酶,苹果酸,铁,锌,铜,钙,钾,镁,磷,锰等约70余种成分.现代医药学研究发现,蜂王浆是一种抗衰老,护肤美容食品.蜂王浆有明显的刺激生殖的能力,能提高人体免疫功能,增强机体抵抗力.如果用蜂王浆调蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用凉开水冲服,坚持1年以上,有护肤和强身健体及增强性功能作用.性功能亢进的妇女应少吃蜂王浆.
- 李卿娥国家二级心理咨询师: 你这种情况考虑大多数应该就是肾虚的症状导致的，这个你可以用补肾的药物进行改善，现有症状就可以慢慢恢复，平时你多注意休息，别熬夜，这个没问题。
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- 4怎样才能使阴茎增大，怎样能提高性欲？
- 问：
- 答：
- 李新华副主任医师: 您好，根据您所描述的情况，想要增大可以采取做阴茎增长增粗术即手术的方式。性欲是个人心境、环境等因素可以影响的。很高兴为您解答。
- 爱心医生: 您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告。目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院
- 爱心医生: 正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.应排除其他内分泌和中枢神经系统的异常,促肾上腺皮质激素（ACTH）和促甲状腺激素（TSH）的缺乏,都与小阴茎有关.阴茎短小可以通过手术治疗.目前最有效的方法是通过阴茎延长手术.手术采用采用微创技术,手术效果肯定,术后恢复快,7-10天即可拆线,不会影响性生活.
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- 5如何提高女人的性欲？还有怎样让女人的性欲
- 问：如何提高女人的性欲？还有怎样让女人的性欲感到满足想得到怎样的帮助:要有详细的回答
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好!!做爱的最终目的是追求双方都能达到必高潮,从而享受做爱所带来的怡阅的感受.但性高潮的到来是有其生理规律的,只有在男女双方身体健康,精神愉快,环境舒适的条件下,在性事前先有充分的爱抚,并且男方适当控制阴茎抽动的频率与幅度,妻子才能体验到快感,性高潮也才会随之到来
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