怎样提高孩子体质
- 1日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 问：患者年龄:3患者性别:男病情描述:我的小孩子一出生体质就比较差，总是感冒，发烧，肚子痛，为了让他一个好体力，我们也没少给他吃补品，请问下日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力想得到怎样的帮助:日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 答：
- 刘丛副主任医师: 您好，对于您所说情况，让体质差的小孩子增强体力，首先要让小孩子体质变好，可以通过有针对性的加强营养和适度的运动来达到把体质变好的目的，体质变好以后再通过加强运动强度和有针对性的锻炼来达到增强体力的目的，但是切记不能超之过急，要循序渐进。
- 爱心医生: 你好！体质差的孩子除了要补充更多的营养，还要多做运动，现在的孩子活动量都不大，像游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，多做运动能增强自身的免疫力还能增强体质。
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- 2孩子体质弱能怎样提高
- 问：病情描述:我的孩子从小体质就不很好，跑步没跑一会儿就气喘吁吁，跑不动，开始以为是孩子懒，就吵他，后来才知道孩子体质太弱，到医院问医生怎么办，医生说要多吃营养品，但吃了不少的营养品后，孩子体质没见多大的提高，想知道应该怎样改善。想得到怎样的帮助:孩子体质弱，如何提高体质？
- 答：
- 李春苗副主任医师: 你好，宝宝体质差多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，多去晒太阳，增加抵抗力，加强营养，多吃豆类，排骨，奶类，牛肉，鱼类的食物，多吃水果蔬菜。多喝热水。
- 爱心医生: 你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。
- 爱心医生: 你好，喝安利蛋白粉和吃鸡蛋应该没什么区别。体重还是可以。面食很好，油条不推荐。均衡饮食体质自然就好了，少吃垃圾食品，喝奶还是要的。含铁丰富的动物肝脏，动物血和维生素C丰富的蔬菜水果都有助于增强体质。
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- 3孩子体质差怎样才能提高体质？
- 问：病情描述:我的孩子7岁真高比别的孩子矮半头不说还经常生病。我也在饮食方面给孩子做了调整，可是效果太慢，不知道还有什么办法可以提高孩子体质呢。想得到怎样的帮助：怎样才能提高孩子体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 好；小孩七岁正是长身体的时候你要是认为体质差那就让他本人适当的参加体育锻炼，至于参加那种项目，首先要看小孩的兴趣一定要找一个孩子比较喜爱的运动才好，那样孩子能坚持的好些呀，比如滑板，小轮车，轮滑，游泳等。
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- 4怎样提高宝宝的体质让孩子不再感冒
- 问：了，四个月的时候因感冒引起肺炎住院，以后几乎是一个月感冒一次每次都咳嗽咳得很厉害几乎每次都是到医院打点滴才好。曾经治疗情况和效果:肺炎住过两次院想得到怎样的帮助:请问有什么方法能曾强孩子的抵抗力呢?
- 答：
- 赵兴副主任医师: 对于体质比较差的孩子，尽可能的避免受凉，避免发生呼吸道感染，可以口服免疫调节剂，增加抵抗力，可以选择匹多莫德或者脾氨肽。
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- 5孩子体质弱要怎么做才能增强体质？
- 问：病情描述:儿子的身体一直都不是太好，体质很弱，老是感冒生病，这几天又有些感冒咳嗽了，平时因为儿子的体质弱，我买过很多的儿童保健品给他吃过，可是没什么效果，我想在这里问问有什么办法能增强孩子的体质。想得到怎样的帮助：孩子体质弱要怎么才能增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 桑桂梅副主任医师: 你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
- 黄维国医师: 你好！孩子的体质弱在饮食上要注意粗细粮搭配，如在大米中加上小米、豆类等，做面食时，在面粉中加些玉米粉和黄豆粉。食品要多样化，另外平时还要多让孩子参加一些户外锻炼。
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- 6怎样增强小孩体质！
- 问：经常感冒，好了没几天又感冒了！容易好也容易感冒！每次不是肺炎就是支气管炎再不就是扁桃体发炎！肠胃一般！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 刘俊峰医师: 你好，孩子在小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装）或凯贝尔锌硒宝片，它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。
- 肖明主任医师: 感冒了，可以吃点感冒冲剂和小柴胡颗粒进行治疗，也可以吃氨加黄敏颗粒进行治疗的，出现了支气管儿炎的情况，可以吃点氨茶碱片进行治疗，也可以做个口腔雾化吸入治疗。
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- 7孩子的体质差要怎么才能增强体质？
- 问：病情描述:儿子的体质一直都很差，抵抗力也不好，特别是到了秋冬季很容易出现感冒发热的症状，这几天天气有些凉了，儿子又出现了咳嗽的症状，吃了几天的止咳药了，症状还是没有完全好。想得到怎样的帮助：孩子的体质差要怎么才能增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 王立军主任医师: 你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。
- 爱心医生: 你好！孩子的体质差每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。
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