身体不好怎么补
- 1身体不好怎么补
- 问：患者年龄:病情描述:我老婆身体不好，常感冒，特别怕冷，常手足冰冷，身体虚想得到怎样的帮助:看看怎样能养好身体，有什么好的补药来补身体，该怎么样注意，在饮食方面也给点建议
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- 袁海健医师: 病情分析:您好，您妻子的状况可能是阳虚所引起，按中医来讲，怕冷，手足冰冷，都属于阳虚的症状。意见建议:平时可以多吃点温热的食物，例如虾，鱼，核桃，羊肉，狗肉，鸡肉，番茄，辣椒等。平时可以多吃点木瓜，喝生姜茶，睡觉前喝点红酒。经常感冒的话，可以用黄芪，防风，当归等煮汤喝。如果真的要吃药的话，可以吃玉屏风散增强体质，如果真的很怕冷的话可以用肾气丸补阳。
- 卿伍洲主治医师: 病情分析:根据你的描述，从中医考虑为脾阳虚温煦失司而见手脚冰凉的表现，脾阳虚导致卫外不固而出现经常感冒的表现。意见建议:建议你看看中医，用些温阳健脾的中药来调理：可服用:附子理中丸。另外可用艾条来灸足三里、关元穴，有利于健脾温阳.平时多吃生姜。
- 徐秦甜医师: 病情分析:可能是体质偏阳虚的关系，可以吃点温阳的食物，或是吃点药膳意见建议:可以吃点羊肉，兔肉，鹿茸，杜仲等，也可以吃点人参等
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- 2我身体很不好怎么办?
- 问：我今年21岁,女,没有病史.晚上长期一直睡不好(三年了),睡眠浅,多梦,醒后不解乏,感觉头晕脑涨白天没有精神.全身的皮肤有一点偏黄,肤色不均长期有黑眼圈.脸颊爱冒豆豆.容易上火,口渴,疲倦,情绪容易兴奋,脾气不大好,常常不由自主浮想联翩,我平时的饮食还可以,没有在减肥,吃的也不算少,但是长不胖,医生说有一点营养不良...觉得自己好象5脏六都很虚弱的样子.我这么年轻,脸上的皮肤就感觉有一点点松弛了.我想知道我是怎么了..?第一次补充提问:(2008-6-28 16:14:47)我做过肝功能检查,只有一个白蛋白超过标准
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- 柯菲菲主治医师: 分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.. 5.保持情绪的良好,不要悲观. 6.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.祝早日康复
- 李树东医师: 病情分析：根据你的描述，你这个很多的症状和体征都是和你休息不好有关系，需要重视睡眠的调节，再就是做身体的检查，看有没有其他的疾病，如果没有就是重视睡眠的调节，就是能够很好的康复了。指导意见：建议你不要紧张，现在重要的是需要能够很好的调节好睡眠，比如说可以重要推拿或者针灸的方法，让你的睡眠好了，你自然ius有精神了，也不会老是浮想联翩了。再就是需要适当的户外运动，促进更好的休息。同时适当的加强营养，规律的生活，做个身体的检查，主要是大生化和甲状腺功能检查。
- 孙传利国家二级营养师: 病情分析：皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。指导意见：可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而紧致皮肤
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- 3身体吸收不好应该怎么办？
- 问：病情描述:父亲遗传从小就瘦180只有118斤最近近腰椎间盘突出去看过中医还说有点肾阳虚还说我脾胃不好吃的东西不吸收请问下我该怎么解决吸收不好这个问题？想得到怎样的帮助:请详细说明一下比如可以吃些什么、做点什么运动之类的谢谢
- 答：
- 卢洪军主治医师: 你好像你说的是这种情况，很有可能是脾胃阳虚导致的，我建议你生活中可以多吃一些。羊肉的，如果症状不见好转的话，你可能需要口服中成药，附子理中丸
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述，这种情况下你可以尝试中医中药慢慢调理。指导意见：建议你可以中药慢慢调理，多吃营养丰富的食物，少食不易消化的，注意锻炼，增强体质，谢谢
- 爱心医生: 病情分析：您好，您的情况建议吃点中成药治疗一下指导意见：建议您可以吃点中成药治疗一下，例如人参健脾丸，效果还行，祝你早日康复
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- 4身体不好免疫力下降怎么办
- 问：病情描述:我最近的身体不好，免疫力下降。经常的病，我该怎么办？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:平时生活上该注意些什么啊
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- 李恬副主任医师: 病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是卫气不足，不能固摄肌表所导致。指导意见：这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
祝你健康快乐！
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- 5请问男人吃什么菜补身体好呢？我老公上班压
- 问：病情描述:请问男人吃什么菜补身体好呢？我老公上班压力大，身体越来越不好曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:补身体健康
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- 董惠娟副主任护师: 建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
- 张杰主治医师: 不需要通过药物治疗。可以通过自我调节。更好的办法就是参加体育锻炼。增强身体素质。哦，饮食方面主要是多吃富含锌的食物。比如韭菜，海产品都是壮阳，效果比较好的。
- 闫伟帅医师: 病情分析：你好，身体营养的补充关键是各种食物合理搭配，应该适当为主。指导意见：饮食上应该荤素搭配均衡，营养充足，生活中避免熬夜劳累受凉，规律有序的生活作息，保持良好的心态，互相理解关心，维持身体各方面的正常和平衡，保持健康状态
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- 6人体缺铜怎么办？怎么补铜效果好
- 问：病情描述:我儿子在部队当兵第二年的时候发现手指甲变成褐色，检查结果是身体缺铜造成的，这两年好了，没发现像以前那么严重，只是现在身上有一块一块的黑色。曾经治疗情况和效果:也没治疗想得到怎样的帮助:想问问专家孩子身上的黑色斑块和缺铜有关系吗？我想现在给他补铜，但是不知道怎么补？吃什么效果能好些？谢谢!
- 答：
- 郭娜副主任医师: 您好，根据您的描述，建议平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
- 爱心医生: 病情分析：缺铜会导致失眠，血液中胆固醇增高,引起冠心病。心血管功能降低。会出现记忆减退、思维混乱、反应迟钝等症状。如果人体缺铜,会造成贫血、动脉硬化、胆固醇升高,头发变白,肤色素脱失(白癜风)等病症。铜与铁不一样，人体对铜没有贮存的机构，所以必须每天从食物中摄取一定数量的铜，以弥补胆汁中排出去的铜。指导意见：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
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- 7我身体吸收营养不好该怎么办
- 问：病情描述:平时都能吃什么东西怎样才能改善，
- 答：
- 李建梅主管护师: 您好，这个情况主要的还是应该先检查清楚是什么问题，积极治疗，如果是吸收不好，吃什么都是吸收不好的啊，您可以早晨空腹到医院消化内科检查一下，做个上消化道钡餐透视或者胃镜看看有没有慢性胃炎或者是溃疡的问题，积极治疗
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