我腿上因为长期训练腿粗怎么办尤其是大腿内侧和小腿肌肉怎么瘦
临沂市交通医院 骨外科
主治疾病：擅长于骨折，股骨头坏死，颈、肩、腰、腿腿疼，膝关节急病，脑出血、脑梗死等脑卒中急病的治疗及后期康复治疗。
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杜亚敏
训练完肌肉放松，可以柔揉
噢，那要是不训练了怎么细呢
长时间放松，等肌肉组织慢慢变软，
在运动，运动量就不要那么大了
噢，小腿会不会很难细下来
肌肉很难瘦
好吧
还有什么问题吗
没有了，谢谢
新年快乐
好的
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