怎样改善脸色发黄
- 1脸色发黄该怎样改善呢
- 问：病情描述:大家都说我脸色发黄，看起来没精神，但我什么感觉都没有，没有感觉哪里不舒服。但有时吃完饭后有点反胃。到底是怎么回事呗，求答曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:告诉我解决的办法
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，脸色发黄有很多原因,最好是查明原因，一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足指导意见：需要去医院查一下肝功能看看是否有异常的，另外，注意胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄
- 宋咏梅主治医师: 病情分析：皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原因再对症下药。
指导意见：1.角质层太厚，皮肤透明感差，加上东方人天生的偏黄肤色，就会看起来黄黄的。解决原因当然就是定期去角质，以及补水，让角质层吸饱水，看起来就会透亮的。
2.皮肤血液循环不好，暗沉发黄。可以定期使用按摩膏，加强皮肤的血液循环，排出毒素，皮肤自然就会明亮。
- 刘振山医师: 病情分析：你好，皮肤黄是和脾虚有关系，脾统血，脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布，脸色发黄无光泽，就是血运不佳的表现。
指导意见：建议你服用归脾丸调理一段时间，归脾丸是专门补脾补血的药物。希望能帮到你。.
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- 2请问要怎样改善脸色发黄
- 问：问题描述:脸色黄
- 答：
- 爱心医生: 如果其他一切正常的话应该没问题
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- 3怎样改善乙肝病人的(发黄)脸色
- 问：我大姑得乙肝很多年了，这些年来她的肤色一直都很黄，吃过很多药也去医院治疗过，还是没有效果，现在见了她的人，都说她的脸上特别黄，一看就知道肝不好，大姑现在很苦恼，不知道应该才能改善肤色。想得到怎样的帮助:怎么改善乙肝病人的发黄脸色呢？
- 答：
- 王超主任医师: 你好，肝硬化、胆囊炎、脂肪肝、肝炎等都可引起脸色发黄，也就是只要能引起黄疸的疾病都会引起脸色发黄。通常黄疸越深，病情越重，如果过于严重会危及生命。建议检查肝功能，乙肝dna，及时治疗。
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- 4怎么样可以改变皮肤暗黄呢？我主要是每天对
- 问：病情描述:怎么样可以改变皮肤暗黄呢？我主要是每天对着电脑的曾经治疗情况和效果:每天喝绿茶有用吗想得到怎样的帮助:很好的方法可以改变皮肤暗黄
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，首先经常对着这电脑辐射很厉害。改变皮肤暗黄最根本的就是内调。指导意见：经常对着电脑的话，一定要注意辐射问题。可以涂点隔离霜什么的。一定要多喝水，可以喝点绿茶，在电脑旁边放棵绿色植物等，都对减轻辐射有一定作用。再者内调的话可以喝点补血茶。如红枣、枸杞、桂圆、玫瑰花一起泡，具有补血美白、清除体内自由基，防辐射的作用。也可以将玫瑰花和柠檬片一起泡，也具有美白的功效。生活中多吃瓜果蔬菜，保证营养均衡。
- 鄢华副主任医师: 病情分析：你好，你所说的情况主要在于内分泌失调与电脑辐射的原因，绿茶有一定的效果的，但是不太明显的。指导意见：建议平时多注意休息，多喝点水，保持局部的清洁卫生，涂抹一些隔离霜，可以口服排毒养颜胶囊，保持饮食与生活的规律，要多吃一些绿色的蔬菜与水果，还要忌口辛辣的刺激性饮食。
- 王艺华医师: 病情分析：您好，这和身体的气血的流动有关系指导意见：您好，多吃菜，少吃肉，多喝水，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，减少辐射的时间，这样可以促进脸部的气血的运行，带走身体的垃圾，可以缓解些
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- 5怎样去除色斑，改善脸色暗黄？
- 问：我很苦恼啊! 我是每天都要坐在电脑面前... 久而久之, 在颧骨的部分长了色斑(也好像是雀斑),有一年左右. 而且脸色也有点暗黄,该怎么办呢? 要怎么才能治疗呢? 帮帮我,谢谢.第一次问题补充:(2007-4-28 14:30:01)患者性别: 女持续的时间:一年左右以往的诊断和治疗经过及效果:内分泌失调以及电脑辐射
- 答：
- 李桂君副主任护师: 美乃人之天性，追求亮丽的容颜，保持青春长驻，是很多人、尤其是女性的梦想。
然而，随着岁月的流逝，昔日红润的肤色变得灰暗无光，健美而富有弹性的肌肤变得松弛粗糙，不理解人意的皱纹不知不觉地挂上了眉梢。有的人为了挽回昨日容颜用上了各种各样的美容化妆品，可是，都是治标不治本的方法，一旦丹粉退去，仍还原来老面目。有时，一些劣质化妆品，还会使人面容尽毁！望着我那一天不如一天的肌肤，赶紧去了解美白的知识来保留自己的青春才好啊！
美容首先从调整饮食、平衡营养入手，俗话说“梳妆台前一百次，不如一次纯花粉”。于是，就首选了每天服用花粉来美容。
首先是花粉对皮肤新陈代谢的调节作用，使皮肤保持正常的代谢功能，促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。其次是为表皮细胞提供各种营养，保持表皮细胞的活力和再生能力，而使表皮细腻有光泽。
再者是花粉可调节内分泌正常，内分泌紊乱，往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状，因此，调节内分泌的平衡，就可美容。
花粉美容还有营养抗衰作用还有就是维生素的作用，维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。花粉含有十多种维生素，是天然的维生素浓缩物，对养颜美容有营养、抗衰作用。维生素A为美容维生素，可以使人眼睛明亮，皮肤柔嫩，减少皮脂溢出，防止皮肤衰老。维生素B2可消除粉刺与色斑。-是与花粉各种生理功能有关的。
再者花粉中含有丰富的甘氨酸能抑制大脑神经细胞的活动，睡眠不好的人经常食用花粉后不仅睡眠好，而且精神好食欲好，可以收到治愈睡眠和获得美容双重效果。
而且花粉还有通便作用
便秘是美容的大敌，食用花粉是有效快捷的通便方法，而且没有任何副作用。花粉美容去黄褐斑 花粉的成分丰富而全面，内含大量蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C、E，微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分，促使体内SOD含量增加。其中维生素E、C、β胡萝卜素、硒、SOD等能清除机体过量自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现，清除黄褐斑。花粉美容消青春痘花粉中的活性蛋白酶含量高达94种，可促进皮肤的营养吸收，使皮肤细胞更新加快，显得年轻富有活力。花粉还含有丰富的防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸，能有效地补充皮肤生长所需的多种胶原蛋白质，使皮肤细腻富有弹性，并能舒展和清除皱纹，使人容颜娇美红润光泽，青春永驻。临床实践表明，花粉能调节内分泌代谢，促进血液循环，改善体质和免疫功能，可消除青春痘。
- 姚亚丽医师: 祛斑需要内调外养，下面有几个如何去除面部色斑的方法，希望能够帮到大家。1、柠檬祛斑柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点。2、西红柿祛斑红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性，每天早晚喝一杯西红柿汁，或者将其榨汁加入一匙甘油，用混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失，能有效减少黑色素的形成，减少色斑。3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。5、酸奶面膜祛斑用酸奶和面粉调匀做成面膜，或者加入半个蛋黄，用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，从而除去脸部痤疮及雀斑。
- 李永医师: 现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？
(1)适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，体内毒素沉积面部长斑，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物。皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮肤要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩。
使用电脑时间不能太长,最好能用视保屏来阻挡一些辐射线.
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- 6面色暗黄，应该怎么改善和治疗
- 问：全部症状:我是T型的肤质，面色暗黄，身体虚弱，蹲下去一会儿后站起来就发晕、眼前发黑。并且有点营养不良，冬天总是手脚冰冷发病时间及原因:面色暗黄已经有好几年了，不知道是什么原因，可能是跟我的生活习惯有关。我几乎每天深夜1、2点钟才会睡去。还有就是，我常常食欲不振，还有点偏食，脾气也有点暴躁治疗情况:到目前为止，还没有治疗过想要得到的帮助:想知道怎么才能改善面色暗黄这种情况，用护肤品保养？还是用食疗？还是两者都要兼顾？应该怎么去改善和治疗。“东阿阿胶”有用吗？如果有用，那最佳的用法又是怎么样的？
- 答：
- 许丽丽主治医师: 病情分析:根据资料分析你是脾虚气血亏虚还有阳虚。意见建议:建议你服用一些益气养血、健脾和胃、温肾助阳的中药进行调治。
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- 7如何改善暗黄的皮肤使
- 问：如何改善暗黄的皮肤使皮肤看起白里透红
- 答：
- 张怀轩主治医师: 有一项调查显示，希望“改善肌肤发黄”的人群，在18-30岁的年龄组中约占了29%，在31-55岁的年龄组中更占了42%--相信更多肤色“正常”的人，其实也远未达到“白里透红”。
从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回“好脸色”？
皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置。
补救1：去除老废角质
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。
补救2：促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。
补救3：清除肌肤毒素
汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。
补救4：让肌肤平滑
这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光；如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽；如果粗糙，就会暗淡.
- 王玲玲副主任护师: 你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，有可能是体内气血不足引起。建议您最好去医院中医科面诊调理。平时少吃辛辣刺激食物，注意保证充足的睡眠。
- 爱心医生: 改善暗黄肤色的食疗配方
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
面色蜡黄食疗方
粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
面色萎黄食疗方
方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
方二：黄鳝500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、党参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。
面色褐黄食疗方
新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。
面色土黄食疗方
方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。
面色黯黄食疗方
方一：红枣10枚，莲子20克，芡实30克，薏米仁50克，黄芪20克，诸味用纱布包好，同糯米适量入锅，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次食用。此方具有宁神理气、舒肝补血之功效，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。
方二：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。
面色灰黄食疗方
方一：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。
方二：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
面色枯黄食疗方
水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。
采用食疗的方法调治面色偏黄，弄清自己面色偏黄的病因至关重要。对此可请有经验的中医师予以诊断。只有对症选方，才能食到黄褪。另外还应认识到，面色“扫黄”是项长期的“工程”，坚持经常才会收到令人满意的效果！
食疗改善面色
在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。
面色苍白型
蜜汁花生枣制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
菠菜猪肝汤新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
胶芪枣汤阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。
面容黑暗型
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜进行食疗。制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型
原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
面容多皱型原因是脾胃两虚。可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
面容虚胖型原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。可以用海米炒油菜进行食疗。制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。
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